インド料理の誘惑と風邪の関係

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わいの中で(うーん。風邪ひきそ。。。かな?)のサインは
必ず「今晩はインド料理が食べたいな。」なのだ。
あのスパイスがっつり効いたカレーが必ず誘惑してくる。

そして少なからず、そう思った翌日はのどが痛かったり、
鼻水ずるずるだったりするのだ。(これ、過去数年のわい調べ)




Kちゃんにロルフィングセッションをしてもらった時、
世界に存在する色んなボディーワークのことを教えてもらって、その中でも
一番、自分に近い気がしたのが野口整体だった。

わいが気に入っている健康本、片山洋二郎氏の本と、かわいいこころも両方、
野口整体の流れを組み、現代風に著者の経験等もいれつつ
書かれたもので、ますます野口整体に興味が湧いたものだった。
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ここで書かれている整体、整体といってもカイロのような、
骨をバキバキならして体を直すといったものより、
こういう症状には、こういう体の構造になってしまっているために
起こることであるので、こういう体操をしてみよう。みたいな
自分で体を整える、といった方法が書かれてある。

最初は皆なかなか受け入れられないであろうが、
わいはヨガにつながる部分も理解できるので、案外
素直に入れた。

健康本特有のあの器具を買いましょう、これを使いましょう等と
ドグマ的に勧めることはまったくなく、自宅でお金を使わずに健康的に。
資本は体一つ!の考え方にはとても共感がもてる。

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創始者である野口 晴哉氏の著書、
[風邪の効用]は代替療法を得意としている人達の間では人気な本。

この[風邪の効用]はまだ手に入れてないのだけれど、ぜひとも本棚に一冊
入れておきたい本でもあって、今回久しぶりにひどくなった、風邪とは?一体?
みたいに調べていたら、 『風邪の効用』野口晴哉著・全生社・P.102には

風邪を引いた時に食物を少し減らすというのはごく良いことです。 水分の多いものを食べ、刺激性の食物を多くする。 病気といえばすぐに刺激性の食物を慎むべしと考えていますが、風邪を引いた時には刺激性の多い物が良い。 生姜でも唐辛子でも胡椒でも何でも構わない。 ウンと胃袋が冷汗をかく位突込んでもいい。その方が経過を早くします。


と書いてあるらしく、まさにわいが風邪の前兆として
インド料理へ誘惑されるのは、体が求めているからなのかな?と考えた。
毎冬風邪をひくたびに、なんでインド料理?なんで?と思ってたので、
はは〜ん。と少し理由が分かった気がして、うれしくなった。

しかしこのインド料理食べたい、と思ったら、
がっつり食べてしまう傾向にあるので、それがきっと、
風邪の症状をもっとひどくさせてしまうのだ、きっと。

次回、こういうインド料理。。。と思ったら、
実験として小食をこころがけるようにしてみるつもり。
風邪をひくことは悪いことではなく、 生活の乱れで体に異常が出てきたためその異常を正すためにひく訳ですから、 風邪をひくような生活を改めて正しい生活をすることが病気の予防になります。 風邪をひくこと自体、治ろうという要求です。

ここのページに[風邪の効用]をはじめ、参考文献を
使って書かれたものがあって読んでてなかなかおもしろかった。

足湯は今冬、習慣的に足が冷えてるな、と感じたら
積極的に入るようにしている。


一つのことだけに固執するextremistになるつもりはサラサラなく、
野口教ではないけれど、興味がある人はこちらを参考にしてください。

http://ja.wikipedia.org/wiki/野口晴哉

↓体癖↓アユールベーダにもつながるような、
体の特徴が性格をも支配する論理はなかなか
読んでておもしろい。

http://ja.wikipedia.org/wiki/体癖
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by ponzu_77 | 2010-06-11 11:30 | 自分と体 | Comments(4)
Commented by soh-soundofheaven at 2010-06-11 15:38
なんだか聞いたことあるーっとおもって調べたけど
私のしっているのと野口整体は違うらしい。でもどちらもからだの
声に身をまかせるってことは同じかな?私が10年ほどまえ、習っていたのは野口体操=ぶらぶら体操なの。あのときは何になるんだこれ?っておもっていたけど、そのあとヨガやピラティスをやってみて良さや精通するものが見えてきた感じ。
風邪の前のインド料理、わかるわー。タイじゃなくてインドなの。
タイ料理はなんだか、体が寒くなるのよねぇ。
お大事に!早くなおしてね
Commented by ponzu_77 at 2010-06-12 09:33
+ sohちゃん
へー野口体操なんていうのがあるんだね。
野口整体でも活元運動っていうのがあるんだよ。
それってでも両手、両足を宙に上げてぶらぶらやるやつ?
色んな人がアレンジして色んないい体操法なんかができて、
人それぞれ自分にあった操法を見つけられていいよね。
野口整体の本は語り調が結構、厳しいから読んでてガーンって思う人も
いるっぽいんだよね。^^

風邪ひいたらしんどいけど、ひけること自体
すごいありがたいことなんだな。と風邪にも感謝だよ。^^
Commented by chikyu_de_kameko at 2010-06-16 21:47
すごいおもっしろーい!
初めて聞きました、野口さん。ウィキみてみたけど、大変興味あります。
わたしも次回の帰国の際には要一読リストにいれておきます!
先週末、私も急にゾクゾクしだして、旦那が作ったトマトなし(切らしてた)、インドカレーを玄米(ちょびっと。これも残り少なかった)と頂いたら、朝ちょっとすっきりしてたのは、そういう事だったのかも。
いつもはわたしもがっつり食べちゃうもので。
Commented by ponzu_77 at 2010-06-16 22:15
+ kamekoさん
体の構造が性格とかにも左右してきているっておもしろいですよねー。

すっきりしていた、というのだったら風邪にはならなかった、ということで
大成功の例ですよね。あ、でも小食だったからなのでしょうかね。
夜、お腹空っぽで睡眠すると、体が持ってる治そうとする機能が高まって
内臓等のダメージを受けている部位の修復してくれるそうですよ。
反対にお腹一杯だとそういったエネルギーが全て消化に使われるから、
内臓が一向に回復されない、と聞いたことがあります。ナノで、最近は
わいも早めにご飯を食べるようにして、軽くストレッチして寝ることにしています。

って、ガッツリ食べをやめなさい!ってつっこまれそうですが。笑


メルボルン在住14年。日々の暮らしで思った事や日々の料理の事を綴ります。オーストラリア人の夫、3歳娘と黒猫一匹のドタバタ暮らし。


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