お灸+健康な腎を保つ+東洋医学
こないだの首が痛いよーーーーの時に顔本の方で、
momoさんから[お灸はどうですか?]
と勧められたのがはじまりで、最近お灸にはまってます。
失礼な話、まさか自分がお灸をするなんて思わなかったし、
おばあちゃんが仏壇の棚から取り出す、老齢者の物。みたいな
位置づけだったんだけど、ここ最近、うーん。。。奥が深いなー。と
思うようになってきました。
ご存知のとおり、日本が世界に解き放ったお灸の世界。
モクサは蓬の葉の裏の白いふわふわした産毛のような部分だけを
こすりとって作ったものをモクサというようで、実際
自分でとって作ってみようなんて思ったら、気が遠くなるほど、
産毛を集めなければいけません!
そんなありがたいものなんですよ、モクサって。
元々はそのモクサを乗せて、熱い〜〜〜っていう感じで、
我慢の人。銭湯行った時におばあちゃんの背中に跡がついてあるのを
何回も目撃した事があって、怖いもの。と思ってました。
実際わいも昔、悪いことしたら「ヤイト(モクサ)据えるで。」と、
おかんによー言われてました。今考えたら、ある意味、虐待ですね。笑
ここ最近は火傷の心配もない、せんねん灸のようなものがあるので、
気軽にわいみたいな初心者でも挑戦できるようになりました。
初心者用のお灸があってね、竹生島というもので、
台座が少し厚めになっているので、
穏やかな熱さで、ビビってたわいも、全然大丈夫でした。
せんねん灸のHPと、箱の中にも症状別の一覧が入っていて、
結構いいです。スーにはストレス緩和の部位にお灸据えたり
リラックス効果も狙って、週1ぐらいでお灸据えてます。
モクサの香りが結構よくて、アロマセラピー効果もあるのかな。
ちなみにお灸を据える場所はツボにも関係しているようなので、
必然とまた漢方や、ツボ、薬膳の本を読むようになったのですが、
その本の中に、首の痛みはストレスを体内に抱えていると、がっつりと出てくる時が
あるのだとか。
自分では気づかない内にストレス抱えていたのかもなー。。。
寒くなりだしたので、去年買ったお気に入りの
キムさんの腹巻きが登場してきました。
オーストラリアに住んでいるのに、オーストラリア産のメリノウールで
作られたものを見つけるのが、難しいというアホみたいな環境が
まかり通っていますが、キムさんはそのウールを使って色々
作っている人でした。さすが100%ウールだけあってすごい暖かくて、
冬場は欠かせません。
おまけに地産地消であればあるほど、値段が高くなるという不思議な循環の中で、
腹巻きなのに70ドルぐらいもするーーーー。。。涙 と
二年ぐらい、もじもじ考えてたんですけど、腎臓の健康を保てるのであれば安い!と
奮発して去年やっと買いました。でもやっぱり大正解。
彼女はこの腹巻きを腎臓ウォーマーという名前で
売り出していたのですけれど、この名前もきっと、
彼女のスタジオがあった(先月に閉めてしまいました。涙)
ビクトリアstにはナチュラルメディスンでも、特に中医学に
強いと言われる学校があるから誰か生徒が意見したのかな。^^
漢方や中国医学に基づく考え方では、
腎=精、生きるパワー=フォース(気)なのだそうで、
内分泌系、ホルモン系、生殖器・泌尿器、免疫系、水分代謝系を
司る大事な部分。
ー肺と腎は密接な関係にあるので、呼吸器系が弱い人は腎も
強くするようにした方がいいらしい。
気管支が弱い、喘息持ちの人はアトピーになりやすい、とか、
自己免疫力が弱いというのはそこなのかも。うちのおかんも
間質性膀胱炎や花粉症を煩っているけれど、アレルギー性鼻炎も
あって、呼吸があまり上手にできていないのと、免疫系が弱いというので
この病気の引き金になったのかも?
ー便秘も腎の機能が衰えている。
たまに便秘になる時があるのはそれなのかな。
ー髪の毛にも顕著に現れるので、抜け毛や髪のコシ、ツヤがなくなってきたら、
腎にエネルギーを補うことが必要。
わいはアレルギーもあるし、いつもこの腰回りが冷えているし、
おかんも腎が弱い家計なので、自分もそれを次いで腎が弱いと思います。
腎愈にお灸も据えて今年の冬は生気を養って、
腎をできるだけ暖めて体質改善を目指す!
中医学はホリスティック(全体)で見るから、一つの症状だけを
切り取ってそれだけを治そうとするのではないので、とてもおもしろい。
未病を防ぐために、自分でツボ押したり、ちょっとした食材を取り入れてみたり、
自分でできることが多いのがとても魅力的でもある!
ーシミはどろどろ血(瘀血/おけつ)が起こすもの。
というのが、今は一番気になるんだけどね!!笑
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by ponzu_77
| 2011-04-13 10:27
| 自分と体
|
Comments(14)
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takoome
at 2011-04-13 12:23
x
サワディ〜カ〜
せんねん灸・・・昔よく使っていたけれど,
今はドライヤーか低温が使えるアイロンを使っている。実にいい。;>
せんねん灸・・・昔よく使っていたけれど,
今はドライヤーか低温が使えるアイロンを使っている。実にいい。;>
0
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めぐり
at 2011-04-13 19:50
x
シンクロしてます、腎!^^
私も去年からハラマキ、愛用してますよ~。
こちらでも手に入るんですね!
もしかして、毛糸のパンツもありますか?
今TCMの入門を勉強中なので、
自ら体験!と漢方を飲んでいますが、とても良いです。
お灸のことを「ヤイト」というのは、地元の方言だとばかり思ってました 笑。
私も去年からハラマキ、愛用してますよ~。
こちらでも手に入るんですね!
もしかして、毛糸のパンツもありますか?
今TCMの入門を勉強中なので、
自ら体験!と漢方を飲んでいますが、とても良いです。
お灸のことを「ヤイト」というのは、地元の方言だとばかり思ってました 笑。
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ponzu_77 at 2011-04-13 21:49
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ponzu_77 at 2011-04-13 21:50
+ hyangちゃん
わー、不思議。今日hyangちゃんのことをふと考えておったのですよ。
お元気かなー。。。と。シンクロです。
腹巻きするだけでも結構違うかもしれないですね!
長い目で見て、未病を防ぐのをがんばりましょう!^^
わー、不思議。今日hyangちゃんのことをふと考えておったのですよ。
お元気かなー。。。と。シンクロです。
腹巻きするだけでも結構違うかもしれないですね!
長い目で見て、未病を防ぐのをがんばりましょう!^^
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ponzu_77 at 2011-04-13 21:53
+ めぐりさん
わいもずっと腹巻きもしてたんですが、ウール物は今年から初挑戦です。
ヒートテックの毛ーパンはこないだ日本帰って来た時に買って来たので、
ばっちり冬支度です!^^
いいですねー、わいも最近TCMずいていてすごく勉強したいなーと思ったりもします。
モジュールだけどこかで取れるとことかあったらいいのになー。と。
英語等で解説されているHPをどこかご存知だったら教えてください!
めぐりさんとこもヤイト言うてました?
家もずーっと昔からヤイトでした。笑
灸(やいとってタイプしたら、この字が出てきました!)わー!!!びっくり!
そう読むものだったんだ!!!笑
わいもずっと腹巻きもしてたんですが、ウール物は今年から初挑戦です。
ヒートテックの毛ーパンはこないだ日本帰って来た時に買って来たので、
ばっちり冬支度です!^^
いいですねー、わいも最近TCMずいていてすごく勉強したいなーと思ったりもします。
モジュールだけどこかで取れるとことかあったらいいのになー。と。
英語等で解説されているHPをどこかご存知だったら教えてください!
めぐりさんとこもヤイト言うてました?
家もずーっと昔からヤイトでした。笑
灸(やいとってタイプしたら、この字が出てきました!)わー!!!びっくり!
そう読むものだったんだ!!!笑
fbで何の事?って思ってたら、お灸かぁ!私も日本に帰ったら欲しいものリストに入ってるけど、買い忘れ度高くて。
これから寒くなるけん、色々いるよね! 腹巻きも使ってるけど、レッグウォーマーが、すごい温かくて重宝してるよ! 後は、あずきカイロ。いい香りで温かいよ〜。
防寒グッズで備えないとね〜。
これから寒くなるけん、色々いるよね! 腹巻きも使ってるけど、レッグウォーマーが、すごい温かくて重宝してるよ! 後は、あずきカイロ。いい香りで温かいよ〜。
防寒グッズで備えないとね〜。
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めぐり
at 2011-04-14 07:45
x
おっポンズさんもTCM興味ありますか?
ってこれだけ詳しい&実践されてるんだったら当然ですよね。
うちの学校でもTCMだけ取れますよ。
そして先生、かっこいいです 笑。
ヒートテック、ハラマキは年末にゲットしてきたんですが、
パンツもあるんですね!
あったかグッズ、大好きです。
ってこれだけ詳しい&実践されてるんだったら当然ですよね。
うちの学校でもTCMだけ取れますよ。
そして先生、かっこいいです 笑。
ヒートテック、ハラマキは年末にゲットしてきたんですが、
パンツもあるんですね!
あったかグッズ、大好きです。
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ponzu_77 at 2011-04-14 08:30
+ けだまちゃん
FB=Facebookね。笑
今年の冬はウィートピローがほしいなーと企み中。^^
レッグウォーマーもいいよね。ふくらはぎ部分が暖かいと
冷えも全然違ってくるしね!小豆カイロって何それー!?
気になるから後で調べてみます。作れるなら作ってみたい!
FB=Facebookね。笑
今年の冬はウィートピローがほしいなーと企み中。^^
レッグウォーマーもいいよね。ふくらはぎ部分が暖かいと
冷えも全然違ってくるしね!小豆カイロって何それー!?
気になるから後で調べてみます。作れるなら作ってみたい!
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ponzu_77 at 2011-04-14 08:32
+ めぐりさん
あります、あります!HPサイトありがとうございました。
わいは薬膳から入ったタイプなのですが、やっぱりずーっと追求していくと、
ホリィスティックで知識が必要だなーと思い始めるようになりました。
お!!!TCMだけ取れるんですか?!気になりますねー。。。
しかも先生男前。うふふふ。笑
ヒートテック腹巻きもあったんですか?!
いいですねー、本当に温そう。
あります、あります!HPサイトありがとうございました。
わいは薬膳から入ったタイプなのですが、やっぱりずーっと追求していくと、
ホリィスティックで知識が必要だなーと思い始めるようになりました。
お!!!TCMだけ取れるんですか?!気になりますねー。。。
しかも先生男前。うふふふ。笑
ヒートテック腹巻きもあったんですか?!
いいですねー、本当に温そう。
あずきかいろは、ウィートピローの中身があずきのやつだよ。ウィートピロー作ろうと思ったけど、家にあるやつで出来るからそっちにしたんよ。玄米とかでもいけるみたいよ。あずきはチンしたら、湿気を含んでいい感じよ〜。
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ponzu_77 at 2011-04-14 11:57
+けだまちゃん
わーーーそうなんやー!そんなのもできるんね!すごい!
小豆は割高になっちゃうから、ちょっともったいない気もするけど、
女性にはいいっていう食べ物だから効きそうな気もするね!笑
ウイートピローほしいんだけど、やっぱり作るのが一番かねー!?
わーーーそうなんやー!そんなのもできるんね!すごい!
小豆は割高になっちゃうから、ちょっともったいない気もするけど、
女性にはいいっていう食べ物だから効きそうな気もするね!笑
ウイートピローほしいんだけど、やっぱり作るのが一番かねー!?
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gokunan at 2011-04-16 15:17
ponzuさん、すっごいご無沙汰してまーす!
私もせんねん灸、愛用してますよ♡ラブ、です。ラブ。
これのない冬は考えられません。
火をつけないタイプのやつも、すっごく気持ちいいですよ。
お灸の匂いも好きです〜♡
私もせんねん灸、愛用してますよ♡ラブ、です。ラブ。
これのない冬は考えられません。
火をつけないタイプのやつも、すっごく気持ちいいですよ。
お灸の匂いも好きです〜♡
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ponzu_77 at 2011-04-18 14:40
+ gokunanちゃん
こんにちはー。本当、ご無沙汰です!
せんねん灸いいですよね!?!一緒の趣味(?!)があって、
うれしいです♡♡ やっぱり日本から送ってもらってます?
こちらでは買えないですよね?あっても高そうだし。涙
火をつけないタイプのやつも気になってました!
やっぱあれもいいんですね。
こんにちはー。本当、ご無沙汰です!
せんねん灸いいですよね!?!一緒の趣味(?!)があって、
うれしいです♡♡ やっぱり日本から送ってもらってます?
こちらでは買えないですよね?あっても高そうだし。涙
火をつけないタイプのやつも気になってました!
やっぱあれもいいんですね。