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サプリメントって...。 きっと自分でしか治せない。

サプリメントって...。 きっと自分でしか治せない。_c0053898_1515513.jpg

ここ数ヶ月、ユンの体調が思わしくなかったので、
スーもわいも3人して、なんでだろうね?!
なんでだろうね?!!な手探りの毎日でした。
おまけにわいは、食事係っていう役目もあるので、
(なんか変なもん、作ってるんやろうか。。。)と不安な日でもありました。

今だから言えるんだけど。笑



ユンは元々アトピー持ちで痒い、痛い、の本人だったから、
もっと大変だったんだろうけど、本当、ここ数ヶ月、
こんな感じで毎回ご飯食べては、痒いなー、痛いなーーそして、痛くて寝れない。
まさに上のイメージのような、どこかで竜巻がふきあがるかのような嵐の日々でした。

デザインした布がコンペで一位になったり、コースを首席で卒業。
アーワードをもらったり、その輝かしい成功の裏面では
本当〜〜〜〜にここ半年ぐらいは毎日睡眠時間が
3、4時間というのが普通、という感じのユンだったんだけど、
「ちゃんと寝ーよ。」というのも、課題が多すぎて、
寝る感じじゃないってほど、追いつかない状態でした。

アートって簡単!そうなイメージがありますが、
答えやアイデアを自分の中から生みだし続けていかないといけないので大変!
まして未熟ながらにもそういう過程を勉強しながら、
課題をこなしていかなきゃいけない、アート学生って本当、大変!
鼻くそほじくりながら、絵ぇ描いてるんとちゃいますのよ。

そんな風にずたぼろになっても、やらんとあかんかった恐怖。
心と体のインバランス、ストレスって本当怖いのです。






今はようやくそんな怒濤の学校が終わって、ほっと一息。
ユンとわいを知ってる人には少し、話していたけど、
ユンの体をずたぼろにさせていた物がたぶん判明しました。。。。

昨夜、二人で怖いねーーーって話してたんだけど、
それが自己判断で飲んでたジンク(亜鉛)のサプリメントっぽい。

GP行ってもどうせ、ステロイド剤を処方されるだけやけど、
今回は(去年も季節の変わり目にこんなのがあった)血液検査も
してもらったみたいで、検査結果が出たら、
GPからあわてて電話がかかってきて、結果を聞いたら
なんと人様の3倍以上の数値があったそう。
その反面、鉄、ビタミンDが人様の1/3しかない状態で、
どうやら体調不良はそこから来てたみたい。

お医者さんのアドバイスによると、
過剰摂取のジンク(亜鉛)は、鉄分を排出させる。らしいのです!
本来、ちゃんとお医者さんや専門家から処方されるサプリメントだと必ず、
ジンク、ビタミンC、鉄のコンビネーションで取るように
なってるらしいのですが、ユンの場合、ビタミンC、鉄分のサプリメントは
切れてたので、昔お医者さんに言われるがままにひたすら
「ジンクが人一倍少ないので、2錠ぐらい飲んだ方がいい。」
というのをそのまま信じて、もったいないし、ジンクだけを服用してた。のが敗因の様子。
しかも医療用として、お医者さんから処方されてたものだったので、
特に内容量も多いものだったよう。汗

一般的に最近気軽に買えるサプリメントだけど、
ちゃんとこういったフォーミュラを知って、
買う必要性がある物なんだ、というのを本当に学んだ気がする。

じゃないと、自分の体に+になるどころか、ーになる要素を
持ったものなので、気をつけて摂取すべきものなんだ。というのを
このユンの体験から学ばせてもらいました。

ちなみに鉄分はビタミンCと一緒に摂取しないと、吸収率が悪いので、
一緒に取るのがいいと言われています。サプリメントを
飲んでる人は、ちゃんと下調べや勉強をしてから買った方がいいですね。





今回ユンが「ジンク、、かな???」と思い始めたのも、
ナチュロパス学生の友人がスーパーバイザーの元、
作ってくれたハーバルジンククリーム。

それを塗って数日後、今まで腹部に出てたような同じ赤い発疹と、
皮膚の表面にあるようなピリピリした体の痛み。
それで、ひょっとしてジンクかな?と疑い初めていた矢先の検査結果。

そのクリームは効かなかったものの、観察を続けたことは勝因!
ユンのように自分で治さないと!という強い意志と、
自分の体との対話をしっかりとしたことが
今回の症状の緩和の結果かな、と感じました。

サプリメントって...。 きっと自分でしか治せない。_c0053898_1615446.jpg

病気って実は体からのメッセージで、病気から何を学ぶか、と
いうのが一番の根本的治療。他人/お医者さんが完璧に治癒してくれるほど、
おとぎ話のような素晴らしい世の中ではありません。

手術等で改善はしてくれるかもしれないけど、
結局は生活環境を改めなければきっとそれは同じ事。
自分の身は本当、自分で守るしかないのです。

人が100人いたら100人それぞれ、合うもの、
合わないものがあって当たり前。広告やマスメディアには
騙されないようにはなってきましたが、あの人がいいって言ってたから
自分も...使ってみる。というのはわいもよくやりがちですが、
これをきっかけに、もっと自分の体と向きあって行く必要性が
あるな、と思い始めています。

サプリメントって...。 きっと自分でしか治せない。_c0053898_162055.jpg

わいの今回の風邪は絶対、遊び過ぎ。涙
たぶん2週間ちょい仕事も含めて、毎日出歩いてたのが、原因。
足も冷えてるって感じてたのに、足湯しなかったり、風邪気味かなーって
なってたのに、遅くまでTV見ちゃったり。。。

これからは家で家事とか、保存食を作ったりする日を
毎週必ず一日設けるようにしよう。予定を詰め過ぎない!

後、風邪ひいてる時にジャンクフード、
チップス云々は辞める。

本当に自分に必要なもの。
きっと人生をかけて探していかなきゃいけないものなんだろうな。。。


======================================
by ponzu_77 | 2011-12-06 16:27 | lifestyle | Comments(6)
Commented by coco at 2011-12-06 17:00 x
うう~ん。。。
まさしくおっしゃるとおり!!
自分の体は自分で守るしかない。
自分の体が何を訴えているかをきちんと感じ取る。
ひつようですよねえ~~

ジンクで大変なことになった友達がいます。似た感じですごく疲労感がでてました。
アイロンも結構問題になりやすいみたいです。

ほんとうに『友達がいいっていったから』は通用しないんですよね~。
ああ、改めてまた自分に言い聞かせるチャンスになりました。
ありがとう~
Commented by けだま at 2011-12-06 20:03 x
ジンク、私も聞いたことある!他にもサプリは本当、考えないと怖いよね。。
私は、ナチュロパスとかで進められて色々飲んでたけど、その時も色々組み合わせを考えて処方してもらってたよ。
でも、原因がわかってよかったね。症状が出なかったら、病院で検査もしなかっただろうし、そしたら、また大変になってたかと思うと、危険信号出してくれてた体に感謝だねぇ。
Commented by tomo:) at 2011-12-06 20:04 x
いつもすてきなもろてん。ありがとう~
ほんと、写真もすてき。
ユンよかったねえ!

また会える日、楽しみにしているね。
Commented by ponzu_77 at 2011-12-07 07:38
+ cocoさん
わーーーやっぱ、ジンクってちゃんとしんと大変なんですねー。。。
疲労感が出るんですかー。確かにそんな感じだったかもなー。

わいも今回一緒にユンと勉強できてよかったなーと思いました。
Commented by ponzu_77 at 2011-12-07 07:39
+ けだまちゃん
ジンクってやっぱ要注意なんやねー。
わいももし取らないとあかんときがあったら、
ちゃんとするようにしよう。カウンター越しにも
アドバイスしてくれるようなスタッフを置いてほしいよね。

その節はどうもありがとう。
あれ以来、調子悪そうなら玄米食べたりして調整しながら
様子見てるよー。ほんまありがとうー。
Commented by ponzu_77 at 2011-12-07 07:40
+ tomo
ありがとー。
うん、本当!またどこかでね!


メルボルン在住14年。日々の暮らしで思った事や日々の料理の事を綴ります。オーストラリア人の夫、3歳娘と黒猫一匹のドタバタ暮らし。


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