ナチュロパスクリニックへ行ってみた。
今年満開のフランジパニ/プルメリア。
南国の香りが漂っていて、いい気分。^^
そんな夏の日に、友達のSちゃんが今年スチューデントクリニックに入るので、
お誘いを受けたのもあって、初めてナチュロパスクリニックへ行ってみました。
ナチュラルメディスンといえば、ご存知エンデバー。
1時間半のカウンセリングで、最後は自分にあったハーブや、
フラワーエッセンスを処方してもらって、終了。
カウンセリングに10ドル、その他ハーブは別料金で見てもらえるので、
ちょっと本格的なナチュロパスに行くのは気が引けるのだけど、
という人にはぴったりなクリニックでした。
カットモデルと同じで、生徒さんの練習台、という感じで見てもらうのですが、
最終確認はプロの資格を持った先生達にアドバイス、確認をもらってから、
ハーブの処方となるので、ご安心を。
今回はハーブエキスと、フラワーエッセンスをもらってみました。
(予算も色々詳しく聞いてくれるのでよかった!)
ハーブエキスは液体だけあって、飲んだそばから
なんとなく体がぽかぽかしてきて、それで今日なんて掃除機をかけたら、
汗がほとばしるほど。
ハーブエキスはウーマンズトニックと呼ばれるもので、
血の巡りをよくして、瘀血がなくなるように、とのことで
処方してもらえました。ウーマンズトニックといえば?
と思い出してCERES の御薬園で育てていた、
dong quaiもブレンドされていました。^^
植物は見たことあったけど、初めて飲んでみて納得の味。笑
生活習慣、食生活についてもアドバイスがもらえます。
1時間ほどの問診と爪チェック、
亜鉛チェックとアイリスチェックの結果、
最後にもらったアドバイス。自分用にメモ
・エクササイズもっと推奨(ヨガも週3日ぐらい)
・水は2㍑ぐらい飲んだ方がいい
・背の青い魚をもっと食べる
(↑これはわい、うれしい限りなんだけど、スーとユンが背の青い魚嫌いなので、どうしても食卓に上る頻度が低い)
・カフェインとアルコールを控え目に
・フルーツをもっと食べる(オーガニック推奨)
・リジンを多く含んだチキン、魚、ラム、豆類、レンティル、
オーツ、ウォータークレス/クレソンを積極的に食べると、熱の花の予防に。
(今回初めて生理前にできたので、免疫力が落ちていた様子)
・アルギニンを含んだ食べ物は控えた方がよい。
(アーモンド、キャロブ、カシュー、チョコレート、乳製品、にんにく、ピーナッツ、レーズン、 小麦)
↑特にナッツ類は積極的に食べよう!と思っていた食品だっただけに意外。
ひょっとしたら自分にはあまり合わない食品なのかも。。。にんにくも大好きなんだけど。
・GPに行って、血液検査をする。
(さすがに6年ほど血液検査してないと、当たり前の話ですな。。)
改めて、こうして診断されるとどすん、と響いてきましたね。
それとあまり普段がっつりと自分のことに対してなんて質問されないし、
最初の5分ぐらいは、なんだか聞かれるばっかりでちょっと心の防御壁が
出来てたような気がして、実はちょっと泣きそうになりました。笑
感情があふれだすような、そんな気持ちでした。
でもその地点から、なんだか吹っ切れて、何でもオープンに
話してまえーーー!!的な気持ちになれたので、よかったかな。
そこで帰り道に思ったのが、普段一人で何でもがんばっていたりする人ほど、こうして
人に聞いてもらって、リリースすること、そうすることによって
また自分のことを知るいいきっかけかもしれないので、
普段からあまり文句を言わないで、雑草の如く色んなことに
がんばってる人は一度行ってみるといいのかも。
自分を愛せなくては、他人は愛せないですからね。^^
まずは自分から。
近頃、断舍離の本も読みながら、自分のことを色んな角度から見れて、
実は意外に知らないことが多いので、まずは自分。っていうのが今月の課題。
今更、自分探しってことで、旅には出ないけど、自分探しキャンペーン中にしようと
思ってます。夜露死苦です!!笑
今回処方してもらったハーブのエキスやフラワーエッセンスを飲んでるから、
わいは大丈夫、なんて本末転倒なことにならないように、診断された通りに、
生活態度を少し改めてみようかなーと思います。2月末のフォローアップも
予約してみたので、その時には血液検査の結果も持っていけるように
しておこうと思います。
ここ9ヶ月程はカフェイン量は控えめに、
コーヒーも一日一杯にしていて、なるだけお茶タイムも
カフェインの少ないハーブティーにするようにしているから、
一つクリアできているけど、アルコール控えて、水を2㍑っていうのが
わいには一番難しそう、だけどちょっとがんばってみます。
後、みなさんが一番気になるお値段は全部でハーブエキス、
フラワーレメディ、診断料込みで$45でした。
Sちゃん誘っていただき、ブレンドしていただき、
診ていただいて、ありがとうございました!
=======================================
by ponzu_77
| 2012-02-04 12:33
| 自分と体
|
Comments(14)
Commented
by
rim-maco at 2012-02-04 13:25
フラワーエッセンス、わたしも飲んでます。
飲みはじめたらおもろい夢をみたり、課題に気づかされたり、スーパーバイザーみたいな方と節目節目にする振り返りでの気づきが、面白く感じています。
ナチュロパシーに気軽に行く感じがうらやましい(^_^)
オーストラリアは、いろんなツールがたくさんあるんですよね。
メルボルンに行ったら、行ってみたいです~(*^_^*)
飲みはじめたらおもろい夢をみたり、課題に気づかされたり、スーパーバイザーみたいな方と節目節目にする振り返りでの気づきが、面白く感じています。
ナチュロパシーに気軽に行く感じがうらやましい(^_^)
オーストラリアは、いろんなツールがたくさんあるんですよね。
メルボルンに行ったら、行ってみたいです~(*^_^*)
0
Commented
by
soo
at 2012-02-04 18:11
x
ナチュロパシーってすごく興味ある!でも水2リットルってきついねー。
昔ジムでバイオメトリクスってトレーニングしてたとき
適切な水の摂取量=体重×40cc(例えば50キロの人なら50×40cc=2リットル)
って習ったんだけど、それが一番辛かったよ。
しかしマクロビだとあまり水分取っちゃいけないと言われてたり、
砂糖中毒のポストしかり、適切って難しい!
>近頃、断舍離の本も読みながら、自分のことを色んな角度から見れて、
実は意外に知らないことが多いので、まずは自分。っていうのが今月の課題。
って、すてき♪
昔ジムでバイオメトリクスってトレーニングしてたとき
適切な水の摂取量=体重×40cc(例えば50キロの人なら50×40cc=2リットル)
って習ったんだけど、それが一番辛かったよ。
しかしマクロビだとあまり水分取っちゃいけないと言われてたり、
砂糖中毒のポストしかり、適切って難しい!
>近頃、断舍離の本も読みながら、自分のことを色んな角度から見れて、
実は意外に知らないことが多いので、まずは自分。っていうのが今月の課題。
って、すてき♪
いい人に当たったんだね!私は、2ヶ所行ったけど、1箇所はたくさんのビタミン剤で無理で、後ひとつは、制限が多くて無理だった。。でも、参考になる部分は今も参考にしてるかも。
自分を見てもらう時間は、自分を大切にしてる時間だからね。これからますますそういう時間が大切になってくよね♪
自分を見てもらう時間は、自分を大切にしてる時間だからね。これからますますそういう時間が大切になってくよね♪
私、すっごくナチュロパシーが気になる今日この頃です!!
というのも、私こっちにきてから、火事をするようになったためか、手湿疹ができてしまって。
なるべく薬じゃなくて、もっと違うことで治したいなーと思って、調べていたら、ナチュロパシーを見つけたんですが、結局まだ行動起こしてません。
私はピーターから、水2リットルとヨガを週3回を言われてるのですが、なかなか難しいです。
ピーターからしたら、2リットルなんて、普通に飲む量らしいですが。。
なのに、冷え性&便秘が治らない彼もいったいどんな体してるんやろうと。気になります。
Ponzuさん、色々教えて下さって、ほんまにありがとうございます。
というのも、私こっちにきてから、火事をするようになったためか、手湿疹ができてしまって。
なるべく薬じゃなくて、もっと違うことで治したいなーと思って、調べていたら、ナチュロパシーを見つけたんですが、結局まだ行動起こしてません。
私はピーターから、水2リットルとヨガを週3回を言われてるのですが、なかなか難しいです。
ピーターからしたら、2リットルなんて、普通に飲む量らしいですが。。
なのに、冷え性&便秘が治らない彼もいったいどんな体してるんやろうと。気になります。
Ponzuさん、色々教えて下さって、ほんまにありがとうございます。
Commented
by
shiho
at 2012-02-04 20:36
x
来ていただいて時間をシェアしていただいてありがとうございました。初診のときに泣きそうになる感覚、私も経験したのにすっかり忘れてしまっていて、その時の思いを思い起こさせてていただいてありがとうございます。
>そこで帰り道に思ったのが、普段一人で何でもがんばっていたりする人ほど、こうして
人に聞いてもらって、リリースすること、そうすることによって
また自分のことを知るいいきっかけ
>自分を愛せなくては、他人は愛せない
ナチュロパスの仕事ってこれを患者さんに気づいていただくのがメインだったりするので(人によっても違うと思いますが私はそう思ってます)初診でそう思っていただけたponzuさん、さすが♡
自分を本当の意味で慈しんで愛してもらえるように、私たちは誠心誠意サポートして、必要なときはいつでもいるけれど、本当の治癒は患者さん自身が望んでもらわないと起こらないので。
フォローアップでお会いできるのを楽しみにしてます。
>そこで帰り道に思ったのが、普段一人で何でもがんばっていたりする人ほど、こうして
人に聞いてもらって、リリースすること、そうすることによって
また自分のことを知るいいきっかけ
>自分を愛せなくては、他人は愛せない
ナチュロパスの仕事ってこれを患者さんに気づいていただくのがメインだったりするので(人によっても違うと思いますが私はそう思ってます)初診でそう思っていただけたponzuさん、さすが♡
自分を本当の意味で慈しんで愛してもらえるように、私たちは誠心誠意サポートして、必要なときはいつでもいるけれど、本当の治癒は患者さん自身が望んでもらわないと起こらないので。
フォローアップでお会いできるのを楽しみにしてます。
Commented
by
mandalaxsuper at 2012-02-04 21:10
や、安ない??
ええなー、ナチュロパスさんって。
どんどん惹かれるわ、オーストレーリアに♪住みたいー!!
熱の花予防はリジンなのかー。冬に甘いもの中毒になると必ず出来るねん。
腎臓とつながってんかな、と思ってただけなんやけど。
リジン、気にして取ってみるわ。ありがとう、情報。
ええなー、ナチュロパスさんって。
どんどん惹かれるわ、オーストレーリアに♪住みたいー!!
熱の花予防はリジンなのかー。冬に甘いもの中毒になると必ず出来るねん。
腎臓とつながってんかな、と思ってただけなんやけど。
リジン、気にして取ってみるわ。ありがとう、情報。
Commented
by
ponzu_77 at 2012-02-05 07:28
+ rim-macoさっm
夢はまだ見てないなー。。。
どんな違いがあるのか、ちょっと楽しみです。
>オーストラリアは、いろんなツールがたくさんあるんですよね。
メルボルンに行ったら、行ってみたいです~(*^_^*)
ぜひぜひ。他にもナチュロパスの友達がいるので、
いい人紹介しますよ!
夢はまだ見てないなー。。。
どんな違いがあるのか、ちょっと楽しみです。
>オーストラリアは、いろんなツールがたくさんあるんですよね。
メルボルンに行ったら、行ってみたいです~(*^_^*)
ぜひぜひ。他にもナチュロパスの友達がいるので、
いい人紹介しますよ!
Commented
by
ponzu_77 at 2012-02-05 07:30
+ soo
ってわい、sooが教えてくれた水の量やったら、
めっちゃもっと飲まなあかんやんっ!!汗
>しかしマクロビだとあまり水分取っちゃいけないと言われてたり、
>砂糖中毒のポストしかり、適切って難しい!
そうそう、飲み過ぎは体を冷やす、とか漢方の世界では言うしね?
一体全体、どれがいいのかわからんけど、水をそこまで意識して
一杯飲んだことないから、ちょっとやってみよう、と思って。
まだちょっと暑い日が続きそうだから、飲めそうかな、と。
ってわい、sooが教えてくれた水の量やったら、
めっちゃもっと飲まなあかんやんっ!!汗
>しかしマクロビだとあまり水分取っちゃいけないと言われてたり、
>砂糖中毒のポストしかり、適切って難しい!
そうそう、飲み過ぎは体を冷やす、とか漢方の世界では言うしね?
一体全体、どれがいいのかわからんけど、水をそこまで意識して
一杯飲んだことないから、ちょっとやってみよう、と思って。
まだちょっと暑い日が続きそうだから、飲めそうかな、と。
Commented
by
ponzu_77 at 2012-02-05 07:32
+ けだまちゃん
友達のところに行かせてもらったんだよ。
だからすごい安心感あるし、彼女もわいの事知ってくれてるから、
いいセッションでよかった!ビタミン剤とか取りたいか?と選択の
チョイスもあって、自由で居心地よかった!
けだまちゃんは漢方行ったんだね!
わいも勧めてもらった人が一人いて、行こう、行こうと思う前に
ナチュロパスから挑戦になったわ。笑
わいもハーブエキス、苦っいの飲んでる!笑
友達のところに行かせてもらったんだよ。
だからすごい安心感あるし、彼女もわいの事知ってくれてるから、
いいセッションでよかった!ビタミン剤とか取りたいか?と選択の
チョイスもあって、自由で居心地よかった!
けだまちゃんは漢方行ったんだね!
わいも勧めてもらった人が一人いて、行こう、行こうと思う前に
ナチュロパスから挑戦になったわ。笑
わいもハーブエキス、苦っいの飲んでる!笑
Commented
by
ponzu_77 at 2012-02-05 07:37
+ 千尋さん
手湿疹はわいも困ったもので、よく出るんですよね。
でも胃腸が弱っている、とも聞いたことあります。
ここのエンデバーのスチューデントクリニック、
ナチュロパス行ってみたいんだけど、どんな感じかわからんから、ちょっと、
とか、そういういう人にいいと思いますよ。
運動をよくしている人だと2㍑は余裕みたいですね。
ビクラムしてた時はそれぐらいは余裕だったかもしれないですが、
今は厳しい。昨日は結局1.6ぐらいで一日終了ーでした。笑
>冷え性&便秘が治らない彼もいったいどんな体してるんやろうと。気になります。
へー。運動している方でも便秘とかあるんですね。
食物繊維のあるホールフードをしっかり噛んで食べるといいんじゃないでしょうか?
豆類とかも?ユンも昔はひどい便秘だったんですが、雑穀や豆類、穀類を
家で食べるようになって、便秘が治った様子ですが、人それぞれ体質も色々あるので、
一度食生活から改めて見てみるといいのかもしれませんね。
手湿疹はわいも困ったもので、よく出るんですよね。
でも胃腸が弱っている、とも聞いたことあります。
ここのエンデバーのスチューデントクリニック、
ナチュロパス行ってみたいんだけど、どんな感じかわからんから、ちょっと、
とか、そういういう人にいいと思いますよ。
運動をよくしている人だと2㍑は余裕みたいですね。
ビクラムしてた時はそれぐらいは余裕だったかもしれないですが、
今は厳しい。昨日は結局1.6ぐらいで一日終了ーでした。笑
>冷え性&便秘が治らない彼もいったいどんな体してるんやろうと。気になります。
へー。運動している方でも便秘とかあるんですね。
食物繊維のあるホールフードをしっかり噛んで食べるといいんじゃないでしょうか?
豆類とかも?ユンも昔はひどい便秘だったんですが、雑穀や豆類、穀類を
家で食べるようになって、便秘が治った様子ですが、人それぞれ体質も色々あるので、
一度食生活から改めて見てみるといいのかもしれませんね。
Commented
by
ponzu_77 at 2012-02-05 07:40
+shihoちゃん
素敵なセッションをありがとうございました〜♡
>来ていただいて時間をシェアしていただいてありがとうございました。初診のときに泣きそうになる感覚、
はは。shihoちゃんもそう思ったんだね!!笑
そうそう。でも本当、何でも禁煙にしても、ダイエットにしても恋愛、果ては結婚とかも
そうなんだろうけど、本人が望む強い意志がないと、こういうのって本当に成り立たないよね。だからちょっと自分を信じて水を飲むのをちょっとがんばってみます。
背中を後押ししてもらえて本当、心強いです。ありがとう。
フォローアップまでにちょっとなんか変わってたらいいな、と思います。
素敵なセッションをありがとうございました〜♡
>来ていただいて時間をシェアしていただいてありがとうございました。初診のときに泣きそうになる感覚、
はは。shihoちゃんもそう思ったんだね!!笑
そうそう。でも本当、何でも禁煙にしても、ダイエットにしても恋愛、果ては結婚とかも
そうなんだろうけど、本人が望む強い意志がないと、こういうのって本当に成り立たないよね。だからちょっと自分を信じて水を飲むのをちょっとがんばってみます。
背中を後押ししてもらえて本当、心強いです。ありがとう。
フォローアップまでにちょっとなんか変わってたらいいな、と思います。
Commented
by
ponzu_77 at 2012-02-05 07:43
+ mandalaxsuperちゃん
>や、安ない??
生徒クリニックやからね!
でもパブリックにオープンに開かれてるっていうのが、
本当ありがたい環境よね!^^
>熱の花予防はリジンなのかー。冬に甘いもの中毒になると必ず出来るねん。
どうなんやろうー、わいの体質で、っていう処方なのか、
それとも一般に熱の花には、って感じなのかよくわからんねんけど、
疲れたりすると出るっていうよ。でも甘いもの中毒になってる時は、
血液も汚れてやろうし、免疫力低い時なんかもね。
>や、安ない??
生徒クリニックやからね!
でもパブリックにオープンに開かれてるっていうのが、
本当ありがたい環境よね!^^
>熱の花予防はリジンなのかー。冬に甘いもの中毒になると必ず出来るねん。
どうなんやろうー、わいの体質で、っていう処方なのか、
それとも一般に熱の花には、って感じなのかよくわからんねんけど、
疲れたりすると出るっていうよ。でも甘いもの中毒になってる時は、
血液も汚れてやろうし、免疫力低い時なんかもね。
そうですよね。
彼の主食は豆に、玄米に、水は2リットル以上。
リンゴ酢に、バナナに。
汚い話しですが、私は何をしてても1日3回出るので、彼と一緒の食生活にすると
ちょっと大変な事になってしまうくらいなんですが笑
ちなみに私は全然自慢できませんが、ヨガ中は飲まない方がいいと言われ、
終わってからもそのまま忘れてしまい、結局一日500ミリリットルも飲みません。。。
私は改善の余地がたくさん!!です!!
彼の主食は豆に、玄米に、水は2リットル以上。
リンゴ酢に、バナナに。
汚い話しですが、私は何をしてても1日3回出るので、彼と一緒の食生活にすると
ちょっと大変な事になってしまうくらいなんですが笑
ちなみに私は全然自慢できませんが、ヨガ中は飲まない方がいいと言われ、
終わってからもそのまま忘れてしまい、結局一日500ミリリットルも飲みません。。。
私は改善の余地がたくさん!!です!!
Commented
by
ponzu_77 at 2012-02-06 08:56
+ 千尋さん
ピーターさん、主食が豆と玄米なんですね!!すごい健康的!
でもそれでも便秘ってことは水が足りないんですかね?運動されているし?
後、油分もある程度ないと、するっと出ないって聞いたこともあります。
確かにヨガ中は飲まない方がいいっていいますよね。
わいもでも500ml飲んでるか、飲んでないかってぐらいだったんですよね。
ちょっと寒くなる前に水を2㍑目指して、どんな体調の変化があるか、人間実験です。
ピーターさん、主食が豆と玄米なんですね!!すごい健康的!
でもそれでも便秘ってことは水が足りないんですかね?運動されているし?
後、油分もある程度ないと、するっと出ないって聞いたこともあります。
確かにヨガ中は飲まない方がいいっていいますよね。
わいもでも500ml飲んでるか、飲んでないかってぐらいだったんですよね。
ちょっと寒くなる前に水を2㍑目指して、どんな体調の変化があるか、人間実験です。