ビクラムヨガ 9回目
今日の先生はリサ♪
oh.. i love lisa!!です。
もりにさんもお勧めのリサはやっぱり最高。
でも無理をしないように1セット目に自分の体の様子をみて
2セット目にちょっとチャレンジするぐらいの勢いにしている。
いつも細かいことでも気にかけてくれるリサのクラスは
あの熱い中でもリラックスできるような声とトーン、間の取り方には
不思議と笑みがこぼれる。特に初心者に気を配ってくれるよう。
しきりにクラスのことをほめてくれるので、生徒もがんばろう!っていう気になるのかな。
「照明はきつすぎない?」
「後ろの壁に気をつけて」
「もうちょっと前に寝そべってみて。(足をモミモミ)」(きゃー気持ちいい!)
もう至れりつくせりのサービス。笑
最近の体の変化としては
9回目になって最近ようやくほとんどのポーズで
ひざがしっかりと伸ばせるようになってきた。
最近のプレッシャーからかもしれないけれど、
ちょっと痩せて、体も少しずつ締まってきたし、不思議と砂糖を欲さなくなった。
女の武器の鎖骨も普通に立っているだけで見えるしね、うししし!!
後ろに上体を反らすとプルプルふるえてしまうので、背筋か腹筋が
弱いのだろうなぁ・・・。
一緒にヨガを習い始めた猫好き約一名様も数回チャレンジで体の変化を
感じているよう。
スーの元同僚のミランダも30日チャレンジをしている様子で、
すがすがしいブルーの目が印象的だった。がんばれ~!
もし1日ミスったら次の日に2回クラスを受けなければならない。
タイムマネージメントも大変だろうなぁ・・・。
クラスが終わってから「もう!!あなたのクラスはawsome!」と言ったら
「えへへ。そう言ってくれるとうれしいわ」と恥ずかしそうに笑っていた。
これから3週間ごとに先生のロスターをローテートするらしいので、
リサのときを見計らっていこうかな、、、と計画中。
oh.. i love lisa!!です。
もりにさんもお勧めのリサはやっぱり最高。
でも無理をしないように1セット目に自分の体の様子をみて
2セット目にちょっとチャレンジするぐらいの勢いにしている。
いつも細かいことでも気にかけてくれるリサのクラスは
あの熱い中でもリラックスできるような声とトーン、間の取り方には
不思議と笑みがこぼれる。特に初心者に気を配ってくれるよう。
しきりにクラスのことをほめてくれるので、生徒もがんばろう!っていう気になるのかな。
「照明はきつすぎない?」
「後ろの壁に気をつけて」
「もうちょっと前に寝そべってみて。(足をモミモミ)」(きゃー気持ちいい!)
もう至れりつくせりのサービス。笑
最近の体の変化としては
9回目になって最近ようやくほとんどのポーズで
ひざがしっかりと伸ばせるようになってきた。
最近のプレッシャーからかもしれないけれど、
ちょっと痩せて、体も少しずつ締まってきたし、不思議と砂糖を欲さなくなった。
女の武器の鎖骨も普通に立っているだけで見えるしね、うししし!!
後ろに上体を反らすとプルプルふるえてしまうので、背筋か腹筋が
弱いのだろうなぁ・・・。
一緒にヨガを習い始めた猫好き約一名様も数回チャレンジで体の変化を
感じているよう。
スーの元同僚のミランダも30日チャレンジをしている様子で、
すがすがしいブルーの目が印象的だった。がんばれ~!
もし1日ミスったら次の日に2回クラスを受けなければならない。
タイムマネージメントも大変だろうなぁ・・・。
クラスが終わってから「もう!!あなたのクラスはawsome!」と言ったら
「えへへ。そう言ってくれるとうれしいわ」と恥ずかしそうに笑っていた。
これから3週間ごとに先生のロスターをローテートするらしいので、
リサのときを見計らっていこうかな、、、と計画中。
by ponzu_77
| 2006-03-09 11:42
| ヨガ
|
Comments(6)
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lanova at 2006-03-09 11:49
ブログの様子からも、毎日の変化の中でどんどん元気になっていくponzuの様子が伝わってきます。これってもちろんヨガもあるんだろうけど、もっとponzuの内面からの力のような気がしてます。親子ほども年が違っても元気をもらえるのっていいよ!
0
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ponzu_77 at 2006-03-09 11:56
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bokebokenao at 2006-03-09 13:26
今じっくり読んだよ〜
なんか、大変そうだったけど、いい経験したねっ!!
あたしは写真撮る仕事したい気がするんだけど、
フォトグラファーまでの腕はないし、勉強もしてるわけじゃないので
煮詰まってます・・・
なんか、大変そうだったけど、いい経験したねっ!!
あたしは写真撮る仕事したい気がするんだけど、
フォトグラファーまでの腕はないし、勉強もしてるわけじゃないので
煮詰まってます・・・
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paris.fleur at 2006-03-09 15:03
私ももうすぐヨガを始めるよ。でもホットヨガだけどね。
身体を動かして深呼吸してじっくり考えて、少しずつでも
行動を起こせば自然と自分にとっていい方向へ向かうって
私は信じてます。私もわいちゃんからいつもたくさんの元気を
もらってるよ。
身体を動かして深呼吸してじっくり考えて、少しずつでも
行動を起こせば自然と自分にとっていい方向へ向かうって
私は信じてます。私もわいちゃんからいつもたくさんの元気を
もらってるよ。
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ponzu_77 at 2006-03-09 16:10
+bokebokenaoちゃん
そう、これからどんな感じで道が開けていくか楽しみです。
>写真を撮る仕事がしたい気
"ノ(-________-;)ウゥーム・・・したい気なのかぁ。
でもこう思い始めたときがやり時かもよ?
何かできることがあるのかもしれないね?
でもいつかすっきり晴れる日がくるね!
それまで大変だけどがんばって。わいも通ったその道・・・。
そう、これからどんな感じで道が開けていくか楽しみです。
>写真を撮る仕事がしたい気
"ノ(-________-;)ウゥーム・・・したい気なのかぁ。
でもこう思い始めたときがやり時かもよ?
何かできることがあるのかもしれないね?
でもいつかすっきり晴れる日がくるね!
それまで大変だけどがんばって。わいも通ったその道・・・。
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ponzu_77 at 2006-03-09 16:12
+アヤコ氏
えーえーまいど。
ホットヨガって神戸にもあるのーん?
うっしし。ホットヨガ同盟増えてます!
アヤコ氏のフローリーストへの道のお話も聞いてみたいわー。
今度どうでっか?お茶でも?4月忙しいかな?
えーえーまいど。
ホットヨガって神戸にもあるのーん?
うっしし。ホットヨガ同盟増えてます!
アヤコ氏のフローリーストへの道のお話も聞いてみたいわー。
今度どうでっか?お茶でも?4月忙しいかな?