ホットヨガ 15回目
ビクラムヨガを始めてから、初めて朝9時半からのクラスに行ってみた。
温い布団からはいでて、朝食も食べずに寒いまま準備するのって、なんだかなぁ~~。。
と思いつつ、ま、朝もやってみないことにはわからんしと心を鬼にして出かける。
スーも今日、明日と休みなので久々にヨガ夫婦。
朝って体がに硬いのね!!!
全然なじんでくれず、最初前半40分ぐらいは苦戦。
一番最初の呼吸のときから、首がもう痛い・・・
今日のクラスはアドバンスの人が多くて、その人の周りにいたからか、
せっかく朝、来たんだしがんばるぞ!っと自分に言い聞かせながらやる。
ローカスポーズの時に、ここまで上がれば、もう、はは~~へへ~~~。お代官様~なんだけど、
わいなんてこの半分もいかない・・っていうかまだいけない。
っていけるのか?いつか?
しかし、今日は斜め前のおっちゃんが
↑これ以上に倒れて、ぐにゃん!ってなってるのを目の前で初めて見て、
うぇっ===?!?!って目ん玉が飛び出るぐらいびっくりしたっ!!ぼよよーん!
ってほんまにマンガの世界並みに。笑
すごすぎる。。。
終わってから、アロハ~のグゥェン先生と話してたら、彼女新宿近くに2年住んでたらしく、
ちょっとハワイと日本の話で盛り上がりました。
とてもオープンでポジティブだねー。アメリカの人って。
"i am honoured to teach you today
and you are beautiful. be kind to each other,
be positive and have a great week"
aloha.. by Gwen
the images are borrowed from Bikram Yoga NYC
温い布団からはいでて、朝食も食べずに寒いまま準備するのって、なんだかなぁ~~。。
と思いつつ、ま、朝もやってみないことにはわからんしと心を鬼にして出かける。
スーも今日、明日と休みなので久々にヨガ夫婦。
朝って体がに硬いのね!!!
全然なじんでくれず、最初前半40分ぐらいは苦戦。
一番最初の呼吸のときから、首がもう痛い・・・
今日のクラスはアドバンスの人が多くて、その人の周りにいたからか、
せっかく朝、来たんだしがんばるぞ!っと自分に言い聞かせながらやる。
ローカスポーズの時に、ここまで上がれば、もう、はは~~へへ~~~。お代官様~なんだけど、
わいなんてこの半分もいかない・・っていうかまだいけない。
っていけるのか?いつか?
しかし、今日は斜め前のおっちゃんが
↑これ以上に倒れて、ぐにゃん!ってなってるのを目の前で初めて見て、
うぇっ===?!?!って目ん玉が飛び出るぐらいびっくりしたっ!!ぼよよーん!
ってほんまにマンガの世界並みに。笑
すごすぎる。。。
終わってから、アロハ~のグゥェン先生と話してたら、彼女新宿近くに2年住んでたらしく、
ちょっとハワイと日本の話で盛り上がりました。
とてもオープンでポジティブだねー。アメリカの人って。
"i am honoured to teach you today
and you are beautiful. be kind to each other,
be positive and have a great week"
aloha.. by Gwen
the images are borrowed from Bikram Yoga NYC
by ponzu_77
| 2006-08-07 12:31
| ヨガ
|
Comments(4)
Commented
at 2006-08-07 19:24
x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented
by
ponzu_77 at 2006-08-07 23:08
☆鍵さん
こんなのめちゃくちゃアドバンスの人しかできないと思われます。
このNYCのサイト、26ポーズ全部が乗ってるので、見てみるのもいいかも。
ま、やるかやらないかは個人の自由なんで。
やる気が萎えても気にしないでね。
こんなのめちゃくちゃアドバンスの人しかできないと思われます。
このNYCのサイト、26ポーズ全部が乗ってるので、見てみるのもいいかも。
ま、やるかやらないかは個人の自由なんで。
やる気が萎えても気にしないでね。
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通っているジム内にビクラムヨガが最近オープンしたの。
とっても興味あるけど↑の写真見たら、かなり無理な感じがする。。。
グニャンとか聞いちゃったらねー。。。(笑)
↓あらで出汁をとるのは美味しいですね♪
先日料理教室で鱸のあらをグリルして玉ねぎなどと一緒に煮てブロードを取り、
リゾット作りましたが最高に美味しかった。
あらの出汁のお味噌汁は聞いただけでかなり美味しいと即納得!
とっても興味あるけど↑の写真見たら、かなり無理な感じがする。。。
グニャンとか聞いちゃったらねー。。。(笑)
↓あらで出汁をとるのは美味しいですね♪
先日料理教室で鱸のあらをグリルして玉ねぎなどと一緒に煮てブロードを取り、
リゾット作りましたが最高に美味しかった。
あらの出汁のお味噌汁は聞いただけでかなり美味しいと即納得!
Commented
by
ponzu_77 at 2006-08-08 09:43
=leperlineさん
一応誤解があるといけないんで、申し上げますと、
ヨガというのは自分との挑戦で、誰と比べなくてもいいんですよ。
だから、自分のペースで自分の体と対話しながら進めるのがヨガなんです。
最終目標はぐにゃん!笑 だけど、そこに辿りつくまでのジャーニーとプロセスが
大事であって、自分の好きなペースでできるのがいいところなんですよ。
ビクラムヨガの本を読んでいて、すごいなーと見てるけど、いつかできるように
なるかもしれないし、体の構造も違うしできないかもしれない、そんなもんのようです。
興味があれば試してみるのもいいかもしれないですね。
ジム内にオープンしたんだしっ?!笑
あら汁で作るものって本当、おいしいですよねぇ~~!
リゾットもおいしそー!おじやと一緒ですもんね。
今度はリゾットもやってみまーす。
一応誤解があるといけないんで、申し上げますと、
ヨガというのは自分との挑戦で、誰と比べなくてもいいんですよ。
だから、自分のペースで自分の体と対話しながら進めるのがヨガなんです。
最終目標はぐにゃん!笑 だけど、そこに辿りつくまでのジャーニーとプロセスが
大事であって、自分の好きなペースでできるのがいいところなんですよ。
ビクラムヨガの本を読んでいて、すごいなーと見てるけど、いつかできるように
なるかもしれないし、体の構造も違うしできないかもしれない、そんなもんのようです。
興味があれば試してみるのもいいかもしれないですね。
ジム内にオープンしたんだしっ?!笑
あら汁で作るものって本当、おいしいですよねぇ~~!
リゾットもおいしそー!おじやと一緒ですもんね。
今度はリゾットもやってみまーす。