日々つれづれ + ビクラムヨガ 24回目

行っているアート学校も、とうとう授業も全部終わり後はレビューと卒業展示だけとなった。
もう最後の追い込みで生徒達、てんてこまい。
(特に若いときなんて、みんな最後の最後まで、お尻に火がつくまで置いておくもんよね。
わいは未だにやってしまって、後で激しく後悔することありっ!)

先生も結構イライラ度数が上がってきているのがわかる。

わいもそんなイライラ空気に呑まれながら、語句を強めた言い方をされると
イラっとしたりして、自分までイライラしてくる自分にイライラしながら、
「これはきっとヨガに行ってないからだ!」とか思い始め、
帰る時点で「絶対ヨガに行ってやる!」と思っていた。

前回から結構日が開いて、なんとなく体がウズウズしてきていた。
なんとなく深く呼吸がしたいなーなんて思うような、感じ。
自宅でちょっと息を深く吸ってみるのだけれど、なんか思うようにいかなかった。

行き時なんだろうなーと思っていた。

30分前にスタジオ入りして、瞑想~~~~~したら
ZZZになって、いつの間にか夢を見ていた。(夢にまで学校の先生登場。。。)

気がつけば開始5分前。

眠ってしまう前までは、すんごく顔がほてって、(;´д`)ゞ アチィー!!
って思ってたのに、眠りから覚めたら寒く感じる。
えー??!まじっすか??

普通なら、最初のプラーナヤーマからどわ~~~と汗が出てくるんだけど、
今日は今ひとつ。そんな感じで今日はほっとんど汗が出なかった。

なぜ????

水も飲んだの100mlぐらい。一口二口。

でも今日は初めてバックベンドの領域が延びたと思った。
前までそこまで見えてなかったのにーというぐらい視界が延びた。よっしゃー。

でも今まででこんなに汗をかかなかったの初めてでした。
体が乾燥しているなら、水を欲するはずなのに、それもなく、ただただ
汗が出ないという感じでした。

昨日、リフレクソロジーしてもらったからとかじゃないよね???
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by ponzu_77 | 2006-10-26 19:09 | ヨガ | Comments(12)
Commented at 2006-10-26 23:51
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by なみ at 2006-10-27 12:54 x
眠ると体温下がるからだよきっと。
ちなみに低血圧の私の場合、眠りに落ちるまで
『暑ー』とか思ってても眠ったら『寒ー』だよ。
真夏でも。
ストレスもたまってるかも?
ここはやはり風呂だねえ…長風呂一番。
Commented by leperline at 2006-10-27 13:09
眠ると身体が体力を使う必要がなくなるから体温も低くなる、って聞いたことが。。。
サウナでうっかり眠っちゃったりすると汗でませんもの。

私は先日始めるまではそんなに体調が悪くなかったのに、いざ始まったら最初からものすご~く疲労感を感じて、同じく汗があまり出ない日がありました。
そういう時は水もほとんど飲みたくなかったです。。。
体のメカニズムっておもしろいね。
Commented by lanova at 2006-10-28 01:27
お久しぶり!すっかりヨガのある暮らしから離れられなくなっちゃったようだね。そうやってヨガがルーティンワークになるのっていいよね。私の知人で男性なんだけど、彼は1日たりともヨガを欠かさないのね。どんなに忙しくてもその時間はちゃんと確保するんだそうです。ヨガじゃなくてもいいけど、そういう「これだけ!」というものは、持っていたいよね。
Commented by kuronekoki-ko at 2006-10-29 03:19
ワタシはお尻に火がつくまでどころか、ついても気が付いてないふりするくらい自分で自分を追い込むで~。←全然自慢にならへんなぁ(笑)
ポンちゃん、ワタシがしばらくサボってる間に食生活だけじゃなくヨガも本格的になってんねんなぁ~。
今回は?やったみたいやけど、どんどん健やかな体になってんちゃう?
ワタシは・・・・・・・・・聞かんといてぇぇ~~~~~っっ(笑)
Commented by ponzu_77 at 2006-10-29 07:51
=鍵ちゃん
結構早かったねー
受け口に突き刺さってたんやー!笑 見たらビビるよね?笑
結構、古い時代のお塩だし、太古のロマンの味がするかしら?笑
わいも最近バタバタしていて、落ち着いて料理できていない模様・・・汗
Commented by ponzu_77 at 2006-10-29 07:52
=なみちゃん
あー!!やっぱりーー??
それしかないよね?きっと。
そのまま素寝とかしちゃったときにおかんが「あんたー風邪ひくでー」って
言うてたのは、そういう体温が下がるから引きやすくなるっていうメカニズムが
あるんだろうねー?!!?すごいわー人間!

>ここはやはり風呂だねえ…長風呂一番。
このなみちゃんの言葉を見てから、めちゃくちゃ風呂に入りたい~~!!
でも実現できておりません・・・涙
Commented by ponzu_77 at 2006-10-29 08:01
=leperlineさん
leperlineさんもそうおっしゃるなら、やっぱり寝ちゃったからでしょうね・・・。

>サウナでうっかり眠っちゃったりすると汗でませんもの。
これは初めて聞きました!あんなに暑い中なのに汗出ないんですかっ!!
すごいっ!人間の体!

>私は先日始めるまではそんなに体調が悪くなかったのに、いざ始まったら最初からものすご~く疲労感を感じて、同じく汗があまり出ない日がありました。
へーへーへー。これ大変ですねー。わいはまだそういう状態になったことがないです。
そういうときもあるんですね。。。

Commented by ponzu_77 at 2006-10-29 08:03
=NOVA
うん、そうねーあってるみたい、ヨガ。
行かなあかん~~って思うとめちゃくちゃプレッシャーに感じるみたいなので、
自分のペースで行けるのがとても好み♪

>ヨガじゃなくてもいいけど、そういう「これだけ!」というものは、持っていたいよね。
そうね、わいは【毎日のご飯作り】と【ヨガ】に時間はかけたいなーと思います。
Commented by ponzu_77 at 2006-10-29 08:04
=kiちゃん
笑 おいこむかー。わいもたまにやってまうけど、激しく後で後悔するタイプ。

そうなん、ヨガも楽しんでやってますよ。
そうねー。去年より体内環境整ってきたんとちゃうかなーって思うー。
Commented by けだま at 2006-10-30 00:48 x
うちの旦那もこの間、する前に寝てしまってました。目がさめて、"まさか終わった??"って思うくらい寝てたらしい。
で、やっぱりなんか汗も比較的少なめだったみたいです。調子も悪かったって言ってました。

私も"今日は体や気持ちがが行きたがってる"って思う時があります。
今日は、行きたくてだるかったので、すごく悩みました・・・だるさの勝利で、いってませんが。
ヨガはその時々のいろんな自分を発見できておもしろいですね!
Commented by ponzu_77 at 2006-10-30 13:53
~けだまさん
あーやっぱり寝ちゃうと体が冷えちゃうんですかね?!?!
でも眠っちゃうぐらいリラックスしてるから、とてもいいヨガができそう!?って
思うんですけどねー。人体って不思議。

わいは行きたくないなーって思うと行きません。笑
気分が乗らないとやっぱり体もついてこないし。
行きたい!!って思うときだけにしています。


メルボルン在住14年。日々の暮らしで思った事や日々の料理の事を綴ります。オーストラリア人の夫、3歳娘と黒猫一匹のドタバタ暮らし。


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