ハタヨガ17回目
なんでいちいち回数書いてるの?
と先日つっこみを受けたのですが、自分の中で
どういう風に変化があるのか、書き記したかったから。
もう少し続けていって自分の心や体の変化を
振り返ってみたいもの。
いつもコアを鍛えるアサナになると、股関節辺りから
カコッ、カコッと音がします。
寝て、両手のひらを床につけて垂直に足を上げ、
そこから、じっくり、ゆっくり床に向かって足を下げてくるというもの。
80度を切った辺りにカコっと左がよくなる気がします。
勝手に自分の中では骨盤が元の正しい位置に戻ってる、と思ってるけど、
毎回両足のつまさきを自分の方へ向けて、
ゆっくりさげたときには必ず音がするので、
なんとなく、だんだん怖くなってきました。
今は30日チャレンジ中で、人数が普段の倍以上になってて、
カレンもとても忙しそうなので、もう少し落ち着いたら聞いてみよう。
最近クロウが少しずつ板についてきました。
ただ、呼吸がまだフンフンフンフンプルプルプルプル・・・・と
なって、全然リラックスできていない状態だけれど、
以前より空中でホールドしているのが長くなってきました。
ホールドしてバランスをとるのが必死な感じです。
フル・車輪で持ち上げた瞬間、おしり~右腿にかけて
つりそうになったので、速攻普通の状態に戻ったのだけれど、
最近つったりすることが多いので、何か栄養が足りていないのかも。。。
amyさんが記されていた、コマネチ部をなぜかそのとき思い出しました。笑
あと、何かの瞬間にヨガって本当にレイキと似てるなぁ・・・と
思って、一人で感動。(今は何だったか忘れてしまった・・・)
しかしこれまた30日チャレンジを受けてる人、
反対にストレスを感じているような印象を受ける。。。
それって意味あるのか?なんとなくスタジオ全体の雰囲気が
殺気だっているような感覚さえ受ける。
更衣室でスペースを見つけたので、荷物を
置いて平和な気持ちで着替えようとしていた矢先に、
女性が割り込んできて、(本当に!)わいの目の前に座って靴下をはこうとしていた。
・・・・え・・・わい、荷物そこに置いてるんですけど・・・。
まだ「ちょっとごめんね。」とか一言あればこちらもすっと
荷物をどけていたのに。それはねーだろーおい!!と
つっこみたかったけど、呆然としている間にスペースがあいたので
そっちにすぐ移動。
あんまりヨガの前に(むかつく気持ち)とか持っていたくないし、
言いたくないし、修行の一環だと考えて、
すぐにNon Attatchment(man-chan thanks♪)で考えないようにした。
ま、ヨガに対する思い入れや姿勢は人それぞれ違うんだろうけど、
せめて、エナジーを共有する物同士、親切に思いやりを持って
他人と接せないものかな、と思った。あと、マットをバーン!!!!と置く人。
え゛~~????スーと思わず顔、見合わせちゃったよ。
しかし、終わってこれ書いてる今、なんだか腹たってきた。笑
いかん、いかん。
すんごい集中力に調子こいてちょっとプッシュしすぎた模様・・・。
明日の筋肉痛が恐ろしい・・・。
平和に、ハッピーにヨガライフを。
ナマステ。
と先日つっこみを受けたのですが、自分の中で
どういう風に変化があるのか、書き記したかったから。
もう少し続けていって自分の心や体の変化を
振り返ってみたいもの。
いつもコアを鍛えるアサナになると、股関節辺りから
カコッ、カコッと音がします。
寝て、両手のひらを床につけて垂直に足を上げ、
そこから、じっくり、ゆっくり床に向かって足を下げてくるというもの。
80度を切った辺りにカコっと左がよくなる気がします。
勝手に自分の中では骨盤が元の正しい位置に戻ってる、と思ってるけど、
毎回両足のつまさきを自分の方へ向けて、
ゆっくりさげたときには必ず音がするので、
なんとなく、だんだん怖くなってきました。
今は30日チャレンジ中で、人数が普段の倍以上になってて、
カレンもとても忙しそうなので、もう少し落ち着いたら聞いてみよう。
最近クロウが少しずつ板についてきました。
ただ、呼吸がまだフンフンフンフンプルプルプルプル・・・・と
なって、全然リラックスできていない状態だけれど、
以前より空中でホールドしているのが長くなってきました。
ホールドしてバランスをとるのが必死な感じです。
フル・車輪で持ち上げた瞬間、おしり~右腿にかけて
つりそうになったので、速攻普通の状態に戻ったのだけれど、
最近つったりすることが多いので、何か栄養が足りていないのかも。。。
amyさんが記されていた、コマネチ部をなぜかそのとき思い出しました。笑
あと、何かの瞬間にヨガって本当にレイキと似てるなぁ・・・と
思って、一人で感動。(今は何だったか忘れてしまった・・・)
しかしこれまた30日チャレンジを受けてる人、
反対にストレスを感じているような印象を受ける。。。
それって意味あるのか?なんとなくスタジオ全体の雰囲気が
殺気だっているような感覚さえ受ける。
更衣室でスペースを見つけたので、荷物を
置いて平和な気持ちで着替えようとしていた矢先に、
女性が割り込んできて、(本当に!)わいの目の前に座って靴下をはこうとしていた。
・・・・え・・・わい、荷物そこに置いてるんですけど・・・。
まだ「ちょっとごめんね。」とか一言あればこちらもすっと
荷物をどけていたのに。それはねーだろーおい!!と
つっこみたかったけど、呆然としている間にスペースがあいたので
そっちにすぐ移動。
あんまりヨガの前に(むかつく気持ち)とか持っていたくないし、
言いたくないし、修行の一環だと考えて、
すぐにNon Attatchment(man-chan thanks♪)で考えないようにした。
ま、ヨガに対する思い入れや姿勢は人それぞれ違うんだろうけど、
せめて、エナジーを共有する物同士、親切に思いやりを持って
他人と接せないものかな、と思った。あと、マットをバーン!!!!と置く人。
え゛~~????スーと思わず顔、見合わせちゃったよ。
しかし、終わってこれ書いてる今、なんだか腹たってきた。笑
いかん、いかん。
すんごい集中力に調子こいてちょっとプッシュしすぎた模様・・・。
明日の筋肉痛が恐ろしい・・・。
平和に、ハッピーにヨガライフを。
ナマステ。
by ponzu_77
| 2007-07-11 22:53
| ヨガ
|
Comments(10)
私も回数つけとう。自分の記録になるよね。
でも、もう半年くらい前に止まったまま。。
やめたわけじゃないけん、ponzuさんのヨガレポートを読んでは、復活の日を目指しとります。"私ものびた~い"とか思いながら。
むかつく出来事も日々修行ってことねー。
修行する事が多いな~。
でも、もう半年くらい前に止まったまま。。
やめたわけじゃないけん、ponzuさんのヨガレポートを読んでは、復活の日を目指しとります。"私ものびた~い"とか思いながら。
むかつく出来事も日々修行ってことねー。
修行する事が多いな~。
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30日チャレンジの話、今日聞いてうわぁ~そんな追い込みたくないわーと思った。更衣室の話、読んでるこっちがムカッってきたわ。笑
私今日9回目だったみたい。まだまだポンちゃんみたいに変化をしっかり感じることができなくて、集中力のなさを感じてマス・・・。
↓草間空間私も入ってみたい~~。
私今日9回目だったみたい。まだまだポンちゃんみたいに変化をしっかり感じることができなくて、集中力のなさを感じてマス・・・。
↓草間空間私も入ってみたい~~。
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ponzu_77 at 2007-07-12 08:53
~けだまちゃん
あ、やっぱ回数つけてる?
そうよね、後でもう一度見たらおもしろそうだよね。
ま、今はまた治療はじめたんでしょう?じっくりゆっくり体を元に戻してからだね。
細ーく長ーく続けるのがヨガを楽しめる秘訣らしいから、
ま、今は充電中ね。
この【むかつく】気持ちを他のエナジーに変えたい!って思う。笑
あ、やっぱ回数つけてる?
そうよね、後でもう一度見たらおもしろそうだよね。
ま、今はまた治療はじめたんでしょう?じっくりゆっくり体を元に戻してからだね。
細ーく長ーく続けるのがヨガを楽しめる秘訣らしいから、
ま、今は充電中ね。
この【むかつく】気持ちを他のエナジーに変えたい!って思う。笑
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ponzu_77 at 2007-07-12 08:56
~toroちゃん
ねぇ・・・追い込みみたいでイヤよね・・・。
ま、通ってるスタジオはまだビクラム、パワー、ハタと3種類あって30日の内で、
選べるらしいんだけど、ビクラムだけのスタジオで30日チャレンジってすごいだろうなー。
わいも9回目とかはそんなんだったと思うよ。
ジャーニーだからね、どういう風に自分が変わるかの「旅」だよ。
いい道を素敵な気持ちで通っていきたいもんねっ!
またマキさんのヨガ、時間に余裕があったら行きたいわ♪
ねぇ・・・追い込みみたいでイヤよね・・・。
ま、通ってるスタジオはまだビクラム、パワー、ハタと3種類あって30日の内で、
選べるらしいんだけど、ビクラムだけのスタジオで30日チャレンジってすごいだろうなー。
わいも9回目とかはそんなんだったと思うよ。
ジャーニーだからね、どういう風に自分が変わるかの「旅」だよ。
いい道を素敵な気持ちで通っていきたいもんねっ!
またマキさんのヨガ、時間に余裕があったら行きたいわ♪
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at 2007-07-12 09:28
x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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SAKI
at 2007-07-12 13:31
x
30日チャレンジの半分過ぎたところなんですねぇ。 気を感じれる様になって来るって聞いて驚きました♪ めちゃ興味深いですねぇ
今後 Ponzuさんがどう変化していくのか気になります!! (なので、ハタヨガレポートよろしくです)
本間基礎体力つける為にまずはストレッチから始めます・・・ あは☆
今後 Ponzuさんがどう変化していくのか気になります!! (なので、ハタヨガレポートよろしくです)
本間基礎体力つける為にまずはストレッチから始めます・・・ あは☆
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amy-n95 at 2007-07-12 21:16
回数つけるの、わかる気がしますね~。
回数を重ねるごとに、PonzuさんがTransformしているように感じられます。
毎回毎回、学びの濃さのほどがうかがえますね。
私も以前、簡単にですが月単位で何回とって、いつどの先生の何のクラスに行ったかをつけてました。
回数を記すって、「達成感」ありますよね。
回数を重ねるごとに、PonzuさんがTransformしているように感じられます。
毎回毎回、学びの濃さのほどがうかがえますね。
私も以前、簡単にですが月単位で何回とって、いつどの先生の何のクラスに行ったかをつけてました。
回数を記すって、「達成感」ありますよね。
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ponzu_77 at 2007-07-12 22:43
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ponzu_77 at 2007-07-12 22:44
=SAKIちゃん
わいはやってないんですけどね、30日チャレンジ。
一時期興味あったときもあったけど、なんだかな~毎日もなぁ~と
思って、やってません。今年30だしいいかな、とも思ったんだけど。
そね、ストレッチいいと思うなー。
元々スポーツ前のストレッチはハタヨガがベースになっていると
聞いたし。
わいはやってないんですけどね、30日チャレンジ。
一時期興味あったときもあったけど、なんだかな~毎日もなぁ~と
思って、やってません。今年30だしいいかな、とも思ったんだけど。
そね、ストレッチいいと思うなー。
元々スポーツ前のストレッチはハタヨガがベースになっていると
聞いたし。
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ponzu_77 at 2007-07-12 22:45