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IKEAにて

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IKEAに行くと、あ!あれも!あ!これも。
とすぐに荷物が増えるので困る・・・。汗

今日はもうすぐ離乳食が始まるだろう、友達ベイビー達に
かえるの前掛けを買いにIKEAまで行ってきた。
↑本題。

本題も終わって、下へ降りたら
そこはキッチン+布系+デスク周りの
雑貨が広がるわいのパラダイス。

この↑写真の藍染っぽい可愛いテクスチャの布が
$2/mで売られていて、はりきって買って、5ドルほどだった。
これで夏向けのテーブルクロスにするつもり。

この色だと、きゅうりやらザルやら、竹製のものが
似合いそう~~~~とすぐにイメージがわいてきた。
値段も素敵で、大体普段の生活のあのシーンで、このシーンでって
アイデアが沸いてきたら、買う。

隣のチャイブソースは試し買い。
いかにもIKEA~~~~~!!!なソース、どないな味だろう。
いかにも~~~~~~!!!にサーモンの切り身を買って
試してみるつもり。笑

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あと本題②だったグラスをゲット!
このぺらーんとしたシンプルなグラス、大好き!!

6個も入って、$4.50だった。なんてお得!
家のグラスになる条件として、重ねられること、
手がぐりっと入って、中まできっちり洗えること、
ビールとワインでも似合うこと。この3点。

元はといえば、友達の家でこれで麦茶を出されて
超おいしくって、唇の当たり具合も格段によかった!
やっぱ食器とかってどっかで使ってみて買うのが一番いいのかも。
そういう雑貨屋兼カフェがこっちにはないから、あればいいのにな。

MU○Iがもうすぐできるらしいから、カフェもできろ~~~と念じている。笑
IKEAにとったら大打撃だろうな。

久々のIKEA、楽しかったっすー。

今回は重くて断念した木のBOXを次は買いたい。
デスク周り整理整頓!!しないと!!
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by ponzu_77 | 2007-11-30 13:04 | 店屋物 | Comments(20)

ハタヨガ 34th

ヨガを始めてから、
初めてダンサー(踊り子)がうまくいった・・・ような気がする。

カレンの指示通りに「親指の付け根に力を入れて・・・」
というのを真剣に聞きすぎた気がする。

そちらばっかりに集中してしまって、すっかり
ふくらはぎの裏側の筋を気にしてなかった。
一度その裏側の筋がピンと伸びるとそこから、
ぐいっと足が上方向へ広がるのを感じた。

ウォリアー1をやっても、腕をきちんと伸ばさなきゃ!って
ことに意識をとらわれすぎて、実は力を入れすぎていて、
ハイパーエクステンション(猿手)になっていたり、
(=腕がまっすぐに伸びていない。)
もうちょっとリラックスしてヨガしよう、と考えなおした。

お気づきの方もいるかもしれないが、32回目、33回目のヨガ日記は
書いていなかったんだけど、この2回のクラスでカレンが
集中的に悪い箇所を指摘してくれた。

「キャメルの時に特にLOWER SPINEが崩れちゃってるから、
そこをもう少し直してみよう。」
と言われて、たまに長く歩くと
腰痛になっちゃうような体癖になってるってことは、まさしく
カレンが指摘したとおり、腰の部分が弱いんだな。。。

でもLOWER SPINE、腰周りってどうやって鍛えたらいいんだ?
やっぱり腹筋が足りない?バンダでしっかり支えれてないのか??

フルローカスでは、ぐぃーっと足を垂直にまであげられた!!
今まで経験したことのない感覚ですんごいパニクって、呼吸も
ままならず、カレンも「ブリ~~~~~~~ズ(息をして)」と。

上まであがったら、本当できる方がおっしゃるとおり、
あとはバランスだけだから軽いこと軽いこと・・・。
そりゃ両足地上から50度ぐらいなんて本当、もろに重力が
かかってくるわけだから、そりゃー重いわな。

足が上まで上がったら、肩甲骨のどまんなかに重心がきました。

このあと、「実はここだけの話なんだけど、あたしは手をぐーにして
思いっきり床を押してるの。。。あたしのクラスだけに限定して、
ポンズもぐーでやってみてもいいわよ?遊んでみたら?」
との
アドバイスをいただいたので、本日試してみたら、

1セット目、グーの位置もろ間違う。カレンがぐーの位置、こうよ。
と言って、バレーボールみたいにひじを寄せて見せてくれた。
2セット目、手をしたに入れるとぐーが、恥骨の上までしか届かない。
(うん?恥骨がぐーの上に乗っちゃってんじゃん?カレンはこれで
フルをやってるのか???)とすんごいおバカな格好で、
フルに挑戦したわけですが、

も・ち・ろ・ん

間違い=====!!

本当はもっとグーが膝に近づくぐらいじゃないと、駄目みたいですが、
わい、そこまで手が届かない。(腕が他の人と比べて短いようです。)
「じゃーそういうことじゃん。今までどおり、パーで!笑」
って言われました。「えー?!でも今度もう一度試してみる。」

なので、

フルローカス55度ぐらいで止まってる方で、ぐーが恥骨より
下に届く方がいらっしゃるんであれば、ぐーで試してみては?
先生に見つかったら怒られるかもしれませんが・・・。

そんな楽しいここ最近のヨガです♪
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by ponzu_77 | 2007-11-28 22:05 | ヨガ | Comments(3)

口コミ

日本語で書かれているブログでこの製品、うまいよ!とか使えるよ!とか、
書いてあると、鼻息荒くして、「買おう!」とか思ってしまう。笑

特にオーストラリア在住の方の
《日本の○○はこれで代用!》
《ここのこれはうまい!》とか
あると、真剣に読んでしまう。

いつも素敵な写真のGC在住のシオさん
ブログでも少し前にデュカのことが書いてあったので、
「やっぱうまいんだ・・・あれ・・・」と密かに今度ファーマーズマーケットで
見かけたら買おうかな、とたくらんでいる。


さて、もろてん。でも一個紹介~!
家のコーンチップスはこれ!
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PRODUCT OF AUSTRALIAのコーンチップス。
有名な某ブランドより味が薄くて、素朴な感じ。

裏面を見ると化学系の調味料も少ないし、
お値段が$3とメジャーブランドと変わらない。
しかもGMOフリー(遺伝子組み換え素材なし)らしい。
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オーストラリアも最近GM(Genetically Modified=遺伝子組み換え)の
ことが話題に上るようになってきましたが、個人的に未だ安全性が(???)
な物よりかは、自然本来の姿で育ってきた作物の製品を食べたいです。

ここにも色々書いてあるけど、そんな事する必要性があるのかな~というのが本音。

環境+食問題を語りだしたら止まらないので、この辺で・・・。笑
俗に大阪でよう言う、「今日はこの辺で勘弁しとったろー。」というやつです。

・・・ってまぁ、
そんなことは置いといて、なかなかおいしいコーンチップスです。
夏だし、ビールとナチョスなんかいいですよね!ウハ♪

ちなみにこのブランド、一般スーパーでは見たことがなくって、
FOOD WORKSで買いました。
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by ponzu_77 | 2007-11-28 09:53 | food lovers | Comments(6)

2007 christmas card


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バークストリート前に☆のオーナメントが登場すると、
師走かぁ・・・なんてドキドキしだすんです。

今年はしゅぱっとアイデアが沸いてきたので、
さくっとクリスマスカードを作ってみました。
グラシンの封筒に入れて、今年のクリスマスカードが出来上がり!

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雑貨屋さんでも少し置いてもらえることになりました。

さて、今年はみなさん、どんなクリスマスをお過ごしなのかな?!
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by ponzu_77 | 2007-11-27 21:46 | art & design | Comments(12)

柚子トリビュート 最近編

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昼間はスーの椅子を独り占め。
お気に入りの場所はスーの椅子。
おしりのほっぺに当たる部分が、ちょうど柚子が
丸まったときにもぴったりフィットするようです。

12時AM頃になると、みゃーみゃー言い出し、
スーに「のいて?!」みたいにアピール。(^^;;

たまに無味無臭の肉球の匂いをクンクンしています。

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必殺アゴ乗せ。

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いつも帰り道に雑草をぶちぶちっと引っこ抜いてきてたけど、
草が本当に好きなようなので、今年はキャットグラスと呼ばれる草、
植えてあげようかなぁ~と考え中。

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一時期ブームのようだった、わいの赤サンダル。
晩になるとこうして、横に寝そべって手を突っ込んでました。

今じゃ見向きもしない。なんだったんだ?いったい。

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ちょっと前までご機嫌よくユンともビーンバッグをシェアしてたのに、
最近は独り占めしたがる、わがまま猫。

本当、猫ってコロコロ変わりますよね。。。
ま、それが魅力っちゃー魅力なんだろうけど。
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by ponzu_77 | 2007-11-27 21:04 | 柚子 | Comments(8)

甘味料

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お気に入りのハイディーハニーがなくなった・・・涙 (ハイディーって何?)

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これ、もう一度リピートしたいぐらい好き。
素敵なパケデザインは、ハイディーのプリンシパルスポンサーでもあるのかな、David Pidgeon



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ちょっと前に目をつけていた
ブルーガムハニーを買ってみた。(左)

パッケージのブルーも可愛いながら、弁みたいなのもついてるから、
液だれもしない。このちょっとした工夫って日本じゃー当たり前なんだろうけど、
こっちではこんなちょっとしたことにも「おぉーーー!!」と感動するように
なってしまった。。。涙

普通のスーパーで買えるにしては、
味はさわやかな甘みで、なかなかおいしい。



同じく、右、コリアンの子が絶対パントリーには抑えているという
さとうきびから取れた甘味料、これが、また、、、
トッポギを作ったときに、威力を発揮するのだ!!

あのツヤツヤ感はこの甘味料か、水あめを使わないと出ない!
しかも2ドルもしなかった。

家はみりんを酒+砂糖で代用してるので、
煮物をしてもそこまでツヤは出なかった。
でも酒+これに変えてから、ツヤも出てきて、大変よろしい。

あと、炒め物、照り物だけじゃなくって、寿司飯に使ったらツヤツヤに
仕上がって、使えるやつじゃーん、と感動。
酢の物にもさっと溶けるから、これは、殿堂入り!

ツヤを求めるなら、コリアンの甘味料、お勧めです!!
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by ponzu_77 | 2007-11-26 08:54 | 柚子 | Comments(16)

プリザーブドレモン 

toroちゃんkoumeさん
レシピと呼ばれるほど大したもんじゃないですけど、
覚書を挙げました。





<台所もろてん。>
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by ponzu_77 | 2007-11-21 13:18 | food lovers | Comments(4)

柚子トリビュート ~来てすぐ編

㊦の柚子の写真を見てたら、なんだか
思いにふけりたくなりました。

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一番最初にRSPCAへ柚子を引き取りに行ったとき。
ふてくされてるのか、怖がっているのか、ちゅちゅちゅちゅ♪と
口を鳴らしてみても、全く無視。そりゃー怖いか。

このときは名前もまだBooでした。

このときから、この柚子の目の色が好き♪

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家についてすぐ。
しばらく遊んでいたらようやくごろんちょ。してくれました。
避妊手術の後が痛々しい。

このゴロンチョポーズ、今でも柚子の十八番。
おっかけっこしてて、疲れたりやる気をなくしたりしたら、
いや~ん♪と言わんばかりにこのポーズ。

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最初の数週間はベッドで粗相が毎夜のようにあって、
柚子ともども大変でした。そりゃー引越ししたて、生活する人が
変われば大変だよね。柚子も心なしかげっそりしてる気が。

結局、トイレを二つ置いてやることで解消しました。
あのときは本当、どーなるかと思った。

ふとんカバーがないのはもちろん、洗濯中だからです。

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トイレの問題も解消して、楽しい生活が始まりました。
こうして端末の横に箱を置いていたら、入るようになって、
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こーなり、
しまいには、
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こーなるんだから、かわいくて、もう。
今はレディになったのか、箱ではこうして寝なくなりました。
ちゃみちぃ・・

最近編もまとめたので、また後日にでも。。。
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by ponzu_77 | 2007-11-21 12:26 | 柚子 | Comments(14)

ダレダレ柚子

猫と言えども、お気に入りの場所があるらしく
ここ最近はずっとわいの机横に積みあがってある衣装ケース。
(衣装ケースの中に紙物がたっぷり。。。)

先日の暑い日にはこの上で、ダラダラしてはりました。
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スーが寄ってきても無視。暑いから触らないで。。。
なんでも端の部分があるとそこからぐでーーっと首を垂らすんですが、
他の猫ちゃんもやるのかな。。。

噂では動物はいっつも見上げてるから、首&肩が凝るらしく
これで伸ばしてるのかな?!とも思いますが、お宅のお猫様はいかに?

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しまいにゃーつんつん。ってつついてみても起きないほど
爆酔してました。

鼻の下が伸びる瞬間の飼い主2名。笑
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by ponzu_77 | 2007-11-21 09:44 | 柚子 | Comments(4)

手抜きにちょっと一工夫


(;´д`)ゞ アチィー!!
昨日と今日のメルボルン37度に達しました。

もう本格的夏日。でも明日から19度らしい、どういうこと?
この温度差がイヤんなります、メルボルン。

さて、そんな夏日で火を使う料理もなんだかなぁ・・・だったので、
昨日はシンプルに春雨サラダ、今日は帰りによったスーパーで
チキンの丸焼きを買ってきました。
(デリで一羽丸まる10ドル前後で買えます。)

このチキンの丸焼き、一羽買ったら次の日はスーのサンドイッチにも
はさめるし、ガラは立派なストックになるし、あーしんど・・・って時には
よく重宝してます。



日も落ちてクールチェンジ(温度が変わること)もしたし、
少し手をかけてみることにしました。

わたくし、こちらに来てから特に、フルーツソース+肉のコンビが大好きで、
よく作ってます。

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今日はアプリコットソース、ハニーマスタード風。

クワントロでドライアプリコットを漬けて、戻しました。
鍋にオリーブオイルをひいて、マスタードシードの香りを
じっくり出してやります。

香りが出てきたら、玉葱、セロリ、にんじん、
戻したドライアプリコットをみじん切りにして、
風味が出るまで炒めます。

ちょっと茶色く色づきだしてきたら、戻し汁(?)のクワントロを投入。
水も少し足して、オリーブも入れてぐつぐつ煮ました。
そのときにハニーもぐるりと一周、コンソメパウダーをちゃちゃっと。

全体的に柔らかくなったら(このときは15分ぐらいでした)、
(オリーブは出して)ブレンダーにかけてピュレにします。

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仕上げにガリガリ黒胡椒をひいて、パプリカもちらりと。添えて出来上がり。
これは写真用の盛り付け。笑 
この後、パスタジェノベーッゼが山盛りに乗ることになってます。笑

なかなか手軽で簡単、もう少し水分を飛ばせばサンドイッチに塗り塗りも
できるので、フルーツソースお勧めです。
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by ponzu_77 | 2007-11-20 18:21 | 毎日ご飯 | Comments(8)


メルボルン在住14年。日々の暮らしで思った事や日々の料理の事を綴ります。オーストラリア人の夫、3歳娘と黒猫一匹のドタバタ暮らし。


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