サムシング ヘルシー キャンペーン
「え?これで?」的なサンドイッチに8ドル、10ドル出すのが
悔しいと思ってるので、仕事の日のランチは基本、持っていくことがほとんどです。
春めいてきたことだし、さぁ、そろそろ体を軽くすんべかー!!と
思い始めたので、サムシング ヘルシー キャンペーンを始めました。
一日の内で必ず何か一品、ヘルシーなものを食べよう。という試み。
この日は冷蔵庫の中に、しなびたからし菜と、ズッキーニしか
残ってなかったので、それを使ってフリッタータに。
そこに例のチアシードと、ケチャップを混ぜたものをソースにしたら、
見事にジェル状にケチャップが固まったので、
液だれしないケチャップジェルができあがりました。
これも移動中、ワサワサかばんを振ってたのにも関わらず、
入れた時のこの状態で、全く動いてませんでした!スゲ!
味は普通のケチャップと何も変わらず、+1品目と、
お弁当に最適な発見となりました。
たまに野菜が足りないな、と感じる日はこうして
+何かで、サムシング ヘルシーを考えるようにします。^^
by ponzu_77
| 2009-09-05 21:57
| 毎日ご飯
|
Comments(4)
こんばんは。
はじめ、あ?ピザとソース? と思い、
次に、あ?チヂミとコチュヂャン?と思い、
よく読んだら、どっちも違ってました。フリッターって、、、なかなか使う機会のない言葉です。^^
はじめ、あ?ピザとソース? と思い、
次に、あ?チヂミとコチュヂャン?と思い、
よく読んだら、どっちも違ってました。フリッターって、、、なかなか使う機会のない言葉です。^^
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aoao2009 at 2009-09-07 09:11
私も、よく道路で売ってるお弁当に500円も!って思うので、適当でもいいから、
自分で作ったランチにしています。カレーのみ、の日もありますが。。
こちらはまだまだ暑いですが、今度はそちらが少しずつ夏に向かうのですね
自分で作ったランチにしています。カレーのみ、の日もありますが。。
こちらはまだまだ暑いですが、今度はそちらが少しずつ夏に向かうのですね
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ponzu_77 at 2009-09-07 19:52
~chedsさん
笑 チヂミとコチュジャンっていうのがいいですね!!^^
あーでもチヂミのタレもこのシードが使えるかもしれません!!
ってチヂミはやっぱできたて、カリっが一番おいしいですけどねぇ!?
笑 チヂミとコチュジャンっていうのがいいですね!!^^
あーでもチヂミのタレもこのシードが使えるかもしれません!!
ってチヂミはやっぱできたて、カリっが一番おいしいですけどねぇ!?
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ponzu_77 at 2009-09-07 19:54
~aoaoさん
そうですよねえ・・・たかが500円なんだけど、日々つもれば・・・って感じですよね。
それだったら少し貯めて、少しいいところのランチ代に使いたいです!!^^
あの辺も色々いいところありそうですしね!
そうです~。木曜あたりは23度ぐらいまであがるそうで、楽しみで楽しみで・・・。
そうですよねえ・・・たかが500円なんだけど、日々つもれば・・・って感じですよね。
それだったら少し貯めて、少しいいところのランチ代に使いたいです!!^^
あの辺も色々いいところありそうですしね!
そうです~。木曜あたりは23度ぐらいまであがるそうで、楽しみで楽しみで・・・。