満月と新月の日に腸をキレイにして運気を上げる
週末はキャンプが没ってしまったので、行くメンバーで
集まって、グランドファイナルBBQランチをしました。
その時久しぶりの友達とのキャッチアップ+豪快にがっつり肉を食べて、
暴食してしまい、以前のように朝方までうだうだ~して、
語っていたら、案の定、帰ってきてババーンと体調を崩しました。
ごめんよ、チビポン。反省。
日曜の朝に帰ってきて、昼寝したり、ゴロゴロしたり
して過ごしました。高きびが残っていたので、リセット。と
思って、高きびの麻婆豆腐とお味噌汁でベジ食に。
おかんが送ってくれたどくだみ六茶みたいなのがおいしくて、
がぶがぶ飲んでたら、一気にお腹が急降下。。。ギュイ〜〜〜〜〜ン。みたいな。
お尻も痛くなるし、一時間おきに起きて体勢を変えないと寝れない、
途中寝てるのも辛い、チャイルドポーズをしないと落ち着かない、
みたいなことを体験し、気づけば朝六時。チ~ン。
仕事もこんなんで行けないーとその日お休みしました。
実は寝る前に(なんか今日は余計にお腹が膨れるような気がする。。。)と
思ってネットで月齢カレンダーをチェックしてみたら、あっはーん、9月30日は
9月二回目の満月。パワフルなわけです。満月の力で膨満していたのかな、と
思ってました。
それと膨張してる+腹痛の時には、けだまちゃんに教えてもらって以来、
いつもお世話になる梅丹の練り梅を舐めたのですが、
普段よりめちゃくちゃ酸っぱく感じて、
ビックリしたほど。舌にピリピリくるほどでした。
そして翌日、昨晩のあの下痢は一体なんやったんや。
と気になって調べてみたら、おもしろい記事に当たりました。
こちらの子供たちを放射能から守る千葉ネットワークの記事。
小腸、大腸が健康であれば、身体全体が健康なのでは?的な記事で、
最近は腸内の鞭毛が減ってきて、栄養が吸収できなく
なってきている人もいるのだとか。
その原因の一つに宿便もあったりして、etc、宿便はあるない、賛否両論があるので、
わいはこういう記事を、(こういう意見もある)程度にしか見ていませんが、
お月さんと腸の影響について書かれていたのは、おもしろいな、と思いました。
(抜粋ここから)
(抜粋ここまで)
腸の調子がよかったら、運気もアップというのが、ほんまかいな〜!と
受けましたが、でも考えてみるとまんざらでもないかな、と。便秘がちな人って
気分も滅入ったりしている人が多いし、内向的な感じの人になってしまう事も
あると思うので、必然的に見える事までもが、見えなくなってしまってることが
あるのかもしれないし。
満月のそんな日に身体が解毒として出してくれたのかな、
と思いました。修復=出す=下すだったのかな。
そう考えたら、何で自分だけこんな下してーーーとイライラ〜と
思っていた事が、身体に対して申し訳ないな、と。。。ごめん。自分。笑
そう思ったら足の指先から身体全体、ぎゅーっと抱きしめたくなりました。
他人様が聞いてると、この人やばい、アホや。と思われる発言だと思いますが、
本当にそう思ったんですよ。(^_^;)
自分の身体は天から預っている魂を泊めておくテンプル=聖域である、
という人もいるぐらいです。常にキレイにしておくことがいいことですね、きっと。
愛してあげないとね、自分の身体。
他のブログで書いてあった、そもそもがんとは何かという記事にも当たって、生活習慣の良し悪し、
+多少の運で癌になるか、ならないかという記事もありました。
やっぱ身体を作る基本になる、食生活の乱れは侮れません。
(抜粋ここから)
(抜粋ここまで)
うむ!?女性ホルモンを増やすには、やっぱり多少の肉が必要なのかな。
食べ過ぎると乳がんリスクが高まったりと言われたりして、難しいところなんだろうけど、
そういう意味では全体的のバランスが一番とれていると言われる
和食が一番合っているんだろうなー、きっと。
肉じゃが、おひたし、ご飯、味噌汁とかそういうの。
↑牛細切れ肉が一番恋しいよ。笑
ついでに野口整体的に見る、妊娠って、と思って
ネットで見ていても、情報etcより自分の感覚、身体の感覚が
一番重要で、食べたいものは、どんどん食べ、頭でっかちになるより、
身体を一番信じるのがいい妊婦生活だ、みたいな事が書いてあったので、
身体って本来はやっぱすごいんだなーというのを実感しています。
これはマタニティー禅指圧をしてもらった、Gさんも
同じような事を言ってたなー。
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集まって、グランドファイナルBBQランチをしました。
その時久しぶりの友達とのキャッチアップ+豪快にがっつり肉を食べて、
暴食してしまい、以前のように朝方までうだうだ~して、
語っていたら、案の定、帰ってきてババーンと体調を崩しました。
ごめんよ、チビポン。反省。
日曜の朝に帰ってきて、昼寝したり、ゴロゴロしたり
して過ごしました。高きびが残っていたので、リセット。と
思って、高きびの麻婆豆腐とお味噌汁でベジ食に。
おかんが送ってくれたどくだみ六茶みたいなのがおいしくて、
がぶがぶ飲んでたら、一気にお腹が急降下。。。ギュイ〜〜〜〜〜ン。みたいな。
お尻も痛くなるし、一時間おきに起きて体勢を変えないと寝れない、
途中寝てるのも辛い、チャイルドポーズをしないと落ち着かない、
みたいなことを体験し、気づけば朝六時。チ~ン。
仕事もこんなんで行けないーとその日お休みしました。
実は寝る前に(なんか今日は余計にお腹が膨れるような気がする。。。)と
思ってネットで月齢カレンダーをチェックしてみたら、あっはーん、9月30日は
9月二回目の満月。パワフルなわけです。満月の力で膨満していたのかな、と
思ってました。
それと膨張してる+腹痛の時には、けだまちゃんに教えてもらって以来、
いつもお世話になる梅丹の練り梅を舐めたのですが、
普段よりめちゃくちゃ酸っぱく感じて、
ビックリしたほど。舌にピリピリくるほどでした。
そして翌日、昨晩のあの下痢は一体なんやったんや。
と気になって調べてみたら、おもしろい記事に当たりました。
こちらの子供たちを放射能から守る千葉ネットワークの記事。
小腸、大腸が健康であれば、身体全体が健康なのでは?的な記事で、
最近は腸内の鞭毛が減ってきて、栄養が吸収できなく
なってきている人もいるのだとか。
その原因の一つに宿便もあったりして、etc、宿便はあるない、賛否両論があるので、
わいはこういう記事を、(こういう意見もある)程度にしか見ていませんが、
お月さんと腸の影響について書かれていたのは、おもしろいな、と思いました。
(抜粋ここから)
さらに宿便をとるのに時々、プチ断食というのを私は薦めています。明日は何の日ですか?新月。そう、新月は腸の解毒、浄化、洗浄、排泄の力を最も高める日なので、この新月の晩、夕食だけでいいから、玄米甘酒を飲みながら、プチ断食をしてみてください。
そうすると、滞った宿便がものすごい速さで抜けていくんですよ。感度が良くなって、ひらめきとか気づきとかインスピレーション、そういった目に見えない力にタッチする力がどんどん上がっていく時期。それは腸がきれいになっていくから。運勢が上がる、いい霊が増える、シンクロが増える、さまざまな改善反応が起こるのです。だから、時々腸を浄化する日をつくるということ、新月が解毒の力、洗い流す力が強いのに対して、満月は絨毛、腸のヒダヒダの修復する力が高まるのが満月の日。
この日も夕食を抜くと、今度は胃腸の強化。消化吸収力がすごく強くなるので、痩せの大食いとか食べても太れない、アレルギーという人が非常に改善しやすくなります。だからほんとうにいちばんよいのは、腸の再生と解毒、浄化ということで、新月と満月の日の晩、月2回、プチ断食をしていただくと、非常に腸の活性化につながると私は思っています。
(抜粋ここまで)
腸の調子がよかったら、運気もアップというのが、ほんまかいな〜!と
受けましたが、でも考えてみるとまんざらでもないかな、と。便秘がちな人って
気分も滅入ったりしている人が多いし、内向的な感じの人になってしまう事も
あると思うので、必然的に見える事までもが、見えなくなってしまってることが
あるのかもしれないし。
満月のそんな日に身体が解毒として出してくれたのかな、
と思いました。修復=出す=下すだったのかな。
そう考えたら、何で自分だけこんな下してーーーとイライラ〜と
思っていた事が、身体に対して申し訳ないな、と。。。ごめん。自分。笑
そう思ったら足の指先から身体全体、ぎゅーっと抱きしめたくなりました。
他人様が聞いてると、この人やばい、アホや。と思われる発言だと思いますが、
本当にそう思ったんですよ。(^_^;)
自分の身体は天から預っている魂を泊めておくテンプル=聖域である、
という人もいるぐらいです。常にキレイにしておくことがいいことですね、きっと。
愛してあげないとね、自分の身体。
他のブログで書いてあった、そもそもがんとは何かという記事にも当たって、生活習慣の良し悪し、
+多少の運で癌になるか、ならないかという記事もありました。
やっぱ身体を作る基本になる、食生活の乱れは侮れません。
(抜粋ここから)
女性ホルモン・男性ホルモンは、コレステロールを材料として体内で作られます。ですから、肉を食べなければ性ホルモンは増えません。お坊さんが精進料理を食べる理由です。統計データはないでしょうが、お坊さんには前立腺がんは少ないと推測されます。
(抜粋ここまで)
うむ!?女性ホルモンを増やすには、やっぱり多少の肉が必要なのかな。
食べ過ぎると乳がんリスクが高まったりと言われたりして、難しいところなんだろうけど、
そういう意味では全体的のバランスが一番とれていると言われる
和食が一番合っているんだろうなー、きっと。
肉じゃが、おひたし、ご飯、味噌汁とかそういうの。
↑牛細切れ肉が一番恋しいよ。笑
ついでに野口整体的に見る、妊娠って、と思って
ネットで見ていても、情報etcより自分の感覚、身体の感覚が
一番重要で、食べたいものは、どんどん食べ、頭でっかちになるより、
身体を一番信じるのがいい妊婦生活だ、みたいな事が書いてあったので、
身体って本来はやっぱすごいんだなーというのを実感しています。
これはマタニティー禅指圧をしてもらった、Gさんも
同じような事を言ってたなー。
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by ponzu_77
| 2012-10-02 10:07
| 自分と体
|
Comments(6)
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salaisara
at 2012-10-02 10:50
x
あ、月の満ち欠けとデトックス。 英国人の友達がやっているみたい。よくFBとかで「新月ですよー。デトックス日和ですよー」な書き込みしている。
という、あたくしは、「おいしいもん食べなくって、何の人生よ!」な人なので、断食は難しいとも思われますが(小人もいるしね。と、言い訳)
いやいや、玄米甘酒!これ、まじウマウマです。 甘くって濃くって、コクがあって、牛乳や投入で割っても美味しいし、卵焼き作るときに卵液に混ぜたらお砂糖なくても甘くてふわふわです。丁度PONZUさんがお腹を下す前?頃、私は青山ファーマーズマーケットで生まれてはじめて玄米甘酒に出会い、そのウマさに思わず集まってきた他の客にも「まじウマでっせ!」と、まるでサクラのように推薦しまくってておりました。
・・・・・そちらにお送りできたらいいのにねー。 そういう時に限って、そちらの政府を恨むよぉ。
という、あたくしは、「おいしいもん食べなくって、何の人生よ!」な人なので、断食は難しいとも思われますが(小人もいるしね。と、言い訳)
いやいや、玄米甘酒!これ、まじウマウマです。 甘くって濃くって、コクがあって、牛乳や投入で割っても美味しいし、卵焼き作るときに卵液に混ぜたらお砂糖なくても甘くてふわふわです。丁度PONZUさんがお腹を下す前?頃、私は青山ファーマーズマーケットで生まれてはじめて玄米甘酒に出会い、そのウマさに思わず集まってきた他の客にも「まじウマでっせ!」と、まるでサクラのように推薦しまくってておりました。
・・・・・そちらにお送りできたらいいのにねー。 そういう時に限って、そちらの政府を恨むよぉ。
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めぐり
at 2012-10-02 13:33
x
私も年に何回か半日断食やってます~。
別に便秘はないのだけど、身体が重いな~と感じたら、
1ヶ月くらい続けて、すっきりしてきたらやめる。
3日目くらいにレギュラーの便プラスもう1回午後にどどっと来るので、
それが宿便かなぁと思ってます。
あと、最近腸もみも始めてみたのだけど、
これもなかなか即効性が!
妊婦さんは妊婦さん独特の時間の中にいるから、
なんでもあり!だよね~。
私も一番日本食が恋しくなったのは、妊娠中でした^^
別に便秘はないのだけど、身体が重いな~と感じたら、
1ヶ月くらい続けて、すっきりしてきたらやめる。
3日目くらいにレギュラーの便プラスもう1回午後にどどっと来るので、
それが宿便かなぁと思ってます。
あと、最近腸もみも始めてみたのだけど、
これもなかなか即効性が!
妊婦さんは妊婦さん独特の時間の中にいるから、
なんでもあり!だよね~。
私も一番日本食が恋しくなったのは、妊娠中でした^^
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ponzu_77 at 2012-10-04 07:26
+ salaisaraさん
やっぱり意識している人多いんですね。
新月のお願いはよくやってましたが、デトックスは知らなかったので、
目から鱗でした。ちょっとだけこれから意識してみようかなー。^^
玄米甘酒やっぱおいしいんですか?!?
マクロビの人は甘味料で使ってはりますよねー。
そんなにおいしいんだったら、一度作ってみようかなー。
甘酒、酒っていうからアルコール入ってるんでしょうか?!!
やっぱり意識している人多いんですね。
新月のお願いはよくやってましたが、デトックスは知らなかったので、
目から鱗でした。ちょっとだけこれから意識してみようかなー。^^
玄米甘酒やっぱおいしいんですか?!?
マクロビの人は甘味料で使ってはりますよねー。
そんなにおいしいんだったら、一度作ってみようかなー。
甘酒、酒っていうからアルコール入ってるんでしょうか?!!
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ponzu_77 at 2012-10-04 07:27
+ めぐりさん
さすが、めぐりさん。
めぐりさんのあのつるっとした肌はそういう努力の賜物なのでしょうね!!^^
一ヶ月も続けるっていうのはすごいですねー!!
わいにはきっとできないから、満月の時だけ、ぐらいから始めてみましょうかねー。。。
腸もみ、聞いたことあります!!気になってました。
さすが、めぐりさん。
めぐりさんのあのつるっとした肌はそういう努力の賜物なのでしょうね!!^^
一ヶ月も続けるっていうのはすごいですねー!!
わいにはきっとできないから、満月の時だけ、ぐらいから始めてみましょうかねー。。。
腸もみ、聞いたことあります!!気になってました。
千葉のネットワークの記事とっても勉強になりました。私も最近季節の変わり目のせいか、ただの食べ過ぎか笑でお腹が重くなったので3日間リンゴジュースと野菜のスープという断食をして体調回復しました〜
次は月の満ち欠けを参考にしてやってみようと思います。玄米甘酒作りたい!
次は月の満ち欠けを参考にしてやってみようと思います。玄米甘酒作りたい!
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ponzu_77 at 2012-10-05 09:25