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明日で修了&トラウマと戦う。

いよいよ明日の晩で数ヶ月やっていた勉強会も終わる。
しかし、明日グループプレゼンテーションがーー。
でも1分だけやのに、今からちょっとその場の事を考えるだけで、
もう心臓がバクバクしてきます。明日暴風警報でビル壊れてくれへんかなーとか
縁起でもないことを思ってしまいます。(;´∀`)

一対一で話すには全然そんな風にならないのに、
人が周りにいる中で話をするのは、めっさ無理。
事務をしていた初日(ってか。いや数ヶ月は)電話取るのがすんごい嫌で、
「bbbbbbbb.....bbbbrbrrbrrbbr.....」と一発目は思いっきりかんでしまい、
いつの場面でもワークショップに参加した時の自己紹介、ありまっしゃろ?
これ言おう、あれ言おうと思ってる事の1/4も言えない始末。(/_;)

そんな風なあがり症なんですが、最近では枠付がされて、
社交不安障害、SAD(Social Anxiety Disorder)というらしいです。
あがり症とこのSADの間が自分。みたいな感じです。
ネットで調べてみると。

この英語でやらなあかんっていうのがますます自分を
焦らしてしまうっていうのもあるんでしょうが、
学生時代の時に、自分のアート作品に対して
プレゼンをしなければいけないっていう時に、
クラスメイトの顔を見ると、しどろもどろで頭が
真っ白になってしまいましてね、
その単位だけ落としてしまったという、、、、。
もうこれがほんまにトラウマになってしまっていて、
未だにそれを引き継いでいます。(;´д`)トホホ…

あーあたしーできひん人なんやーーーーΩ\ζ°)チーン。

Ω\ζ°)チーン
Ω\ζ°)チーン
Ω\ζ°)チーン

と真っ暗な闇の中で三回ぐらいならすほど落ち込みましたよー、本当。
でもまーそんな事も忘れてたんですが、すっかりあの時の
悪夢を今一度思い出しました。


小さい時からものまねが得意で、日本語でも英語でも
すぐにその話し相手の人のイントネーションにつられるという事があって、
口を開くと、あれ?こっちで育った?君?と現地人に
聞かれる事があったりして、昔はちょっと馴染んでるみたいで、
うれしかったですが、今ではそれが反対に
諸刃の剣でプレッシャーになってしまっています。

そんな風に、うまく話さなあかん、とか、変な事言うてもーたー。と
それだけの事で落ち込んでみたり。もうーーー自分の弱さがドンドン見えてきた
今日此の頃です、ほんま。最寄り駅のフワフワァ大声で何をしゃべってるんか
わからんアナウンスをするベトナム系駅員さんの度胸が欲しいです。

で、社交性不安障害は薬を飲む事で治るらしい?と聞きつつも、
今日の明日で薬なんてないに等しいし、とりあえずは
ずーっとこの人前プレゼンについて、追われるのも嫌だし、
ちょっと克服したい系でもあるので、カンペを思いっきり
口語で書いておいて、最悪それを読むことにします。笑

まー最悪みんなの顔がちんぷんかんぷんで、声が震えようが、
上ずろうが、あかんかっても、その場に立って経験を積んだ。
という事では自分を褒めることにして。

でもあの時のΩ\ζ°)チーン X3の自分を払拭したい!!
自分の敵は自分!!今晩はベッドの中で一人ブツブツ妄想しながら呟いて、
明日は歩きながらこれをしゃべり続けて、明日に挑む!!!!
実際今日測ってみたらなんやかんやで2分。
書いてるボリュームは十分ありそうなんで、後は
どんなけ冷静に「誰も聞いてない、誰も聞いてない。」と
言い聞かせられるか、ですよね。ほんま。
関西人らしく、あかんかったら人に話せるネタが一つ増える。と
ネタ帳を今から広げておくことにします。

こんなん言うてるけど、あーーーーーーー。嫌だーーーーーーーー。
でも頑張るーーーーーーーーーーーーーー。
TEDの人達とかってほんますごいわ。

日本語でプレゼンってやってみたことないですけど、
日本語でも同じような気分になるのか、気になるところです。

最近フードブログじゃなくって、ほんまごめんね。

=============================




最近ね、克服できたトラウマはもうひとつ、トイレ!!笑
すんません、ちょっと下の話で。

若い時は怖いものなしで、16歳の高校の時に
シンガーポール経由でブリスベンまで一人旅もしたりしましたが、
ちょっと大人になってから行った東南アジアをバックパック背負って
ぐるぐるスーとした時にですね、ベトナムのハノイから
バクハに行くまでの山道で、(わーぉ。お腹痛いーーーーーー。)と
もよおしてマイクロバスを二回停める羽目になってしまい、
一回は寸前のところで、民家のトイレをツアコンの人が借りてくれて、
豚舎の横に設置されて、あー豚さんこんにちはーの状態で難を免れ、もう一回は
ぐるぐる山の中。(もうあかん〜〜)って下向いてるところを
スーに大丈夫?と言われ、バスを停めてもらいました。(-_-;)

一緒にツアーに参加していた欧米人の人達は、朗らかに
私達も1番を催してたから大丈夫〜〜〜なんて励ましてくれましたが、
その時から、知らない所に行くのが怖くなって、
別に何も思っていないのに、トイレがないと想像するだけで、
トイレ行きたい〜となってきたり、ほんまえらいことでした。

キャンプに行きだして野でせざるをえないとか、そういうのを
徐々に体験していく内に、それとメルボルンにも慣れてきたっていうのも
あるんでしょうが、次第にここ数年落ち着いてきました。

やはり経験値を積むというのが、克服できる条件なんでしょうかね。

=================================
by ponzu_77 | 2014-07-14 18:07 | ぶつぶつ | Comments(7)
Commented by skkiiiii at 2014-07-14 19:14 x
翻訳の先生も、英語の発音うまいとハードル上がってしまうから、あえてちょっと日本訛りで喋る癖をつけたって言ってた!ジャパネットたかた風の英語やってん。
それにしてもあがり症ってめっちゃ意外!おしゃべり得意だからきっと大丈夫よ!!ファイト!
Commented by たまぴ at 2014-07-15 19:35 x
大概のシチュエーションの万能薬、深呼吸でがんばってね。
オーディエンスを全員自分の顔に置き換えてみるとか?
私もアメリカの大学時代同じようなのがあってめちゃめちゃ緊張したのおぼえてるー
Commented by ponzu_77 at 2014-07-15 22:09
+ skkiiiiiちゃん
なんかプレゼンのリサーチしてる時に、
ジャパネットたかた風の英語っていうの、ネットでサーチしてる時見たで!!
どんな英語なんか気になってきた!笑

せやねんー人の前で話すのはめっさ苦手やねんー。
日本語やったらどうなんかわからんねんけど、英語は絶対無理ー。(/_;)
ってスラスラプレゼンできるようになりたいー。
Commented by ponzu_77 at 2014-07-15 22:11
+ きょうこさん
メッセージありがとうございました。
メールアドレスが出ていたので、コメントは
このまま非公開とさせていただきますね。

ご家族との衝突が早く解決するといいですね。
Commented by ponzu_77 at 2014-07-15 22:13
+ たまぴ
そう、深呼吸した。最初に。
でも他のメンバーの人達がヘラヘラ笑ってくれてたから、
それにもすっごい救われたー。そこまでがっつり真剣じゃなかったし。笑

自分析したら、多分目標が高すぎたんやな、プレゼンの。
勝手にああいう風にやらなあかんって思っててんけど、
今日見たら普通の英語が第一言語のオージーかて紙見ながら
そのまま喋ってたから、とりあえずはわいもその辺からスタートして、
ゴールの設定はTEDみたいな感じで妄想しておくことにします。

大学のプレゼンとかなんて、思いっきり長いやつやろう?
わー。めっさ緊張やー。。。ってアメリカで大学行ったんや、たまちゃん?!
Commented by KDM at 2014-07-17 17:33 x
わかる〜わかるわ!!

って言う、自分も、そういう気あるわ。
わたしも、あがり症とこのSADの間が自分。  と い う 感 じ さ。

日本語の方がまだ気が楽だとおもうよ。

うまく話したい という思いが強い  と い う 感 じ さ。

だから、そういうのうまくできる人はいいなあと思う  と い う 感 じ さ。
Commented by ponzu_77 at 2014-07-20 21:55
+ KDMさん
だよねー、やっぱり日本語の方が気楽に行けそうだよね?!?!
わいもそれは思ってるけど、実際その場になったらはてさて。だけどさ?!笑
TEDとか見過ぎたりしすぎっていうのもあるのかねー!?!??!


メルボルン在住14年。日々の暮らしで思った事や日々の料理の事を綴ります。オーストラリア人の夫、3歳娘と黒猫一匹のドタバタ暮らし。


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