ホットヨガ 14回目
20分前にスタジオ入り。
すんごいいっぱいの人が続々と。
今日は寒さ対策として無印で買ったスパッツをはくことにする。
PMS症状で余計にお腹がパンパン、ぴっちりとむっちりと鏡の中のわい。。。
見ていて、悲しい。。。
サバスナ中にお腹がチクチクしてくる。
いや~ん・・・今日乗り切れるやろうか~。ととても不安に。
典型的なPMSですね。
先生はハワイ出身のグウェン。
アローハー!!!な声が大きいアメリカ~~ンな先生。
ペースがとても速くて、呼吸の時点から
は・・・・(^-^; 早っい・・・。とドキドキしたけど、
体育会系、アローハー!!あたしについてきなさーーーい!的に
リードしてくれるので、ちょっとそれに便乗してみることにした。
こういう体育会系のノリもたまにはいいのかも。
ほいほい次々アサナが終わっていった。
なかなかの集中力でした。
立ちポーズが全て終わったところのサバスナタイムをとても長く取ってくれた。
気がついたら目をいっこも閉じてないことに気がつく。
どこか遠くをずーっと見ているような感じ。
キャメルが終わってのサバスナでなぜか知らないけど、一気に
ネガティブな考えごとが頭の中をぐるぐるぐるぐる。。。
その後はサバスナごとにネガィテブな考えがずーっとぐるぐるぐる。
なんでだろう。そんなこともあるんやなー。
最後「あたしはハワイ出身だからナマステとは言わないの。アローハー♪」で
締めくくられた。笑
スタジオを出るとき「サンキュー グウェン。」って言うたら
ハワイ特有の電話アロハサインみたいなやつ(親指、小指を広げるやつ。)を
出して「オー!楽しかったわー♪」とどこまでもアメリカ的な陽気な人である。
メルボルンの陰気な天気には必要なカラっとした元気な先生もいいね。
すんごいいっぱいの人が続々と。
今日は寒さ対策として無印で買ったスパッツをはくことにする。
PMS症状で余計にお腹がパンパン、ぴっちりとむっちりと鏡の中のわい。。。
見ていて、悲しい。。。
サバスナ中にお腹がチクチクしてくる。
いや~ん・・・今日乗り切れるやろうか~。ととても不安に。
典型的なPMSですね。
先生はハワイ出身のグウェン。
アローハー!!!な声が大きいアメリカ~~ンな先生。
ペースがとても速くて、呼吸の時点から
は・・・・(^-^; 早っい・・・。とドキドキしたけど、
体育会系、アローハー!!あたしについてきなさーーーい!的に
リードしてくれるので、ちょっとそれに便乗してみることにした。
こういう体育会系のノリもたまにはいいのかも。
ほいほい次々アサナが終わっていった。
なかなかの集中力でした。
立ちポーズが全て終わったところのサバスナタイムをとても長く取ってくれた。
気がついたら目をいっこも閉じてないことに気がつく。
どこか遠くをずーっと見ているような感じ。
キャメルが終わってのサバスナでなぜか知らないけど、一気に
ネガティブな考えごとが頭の中をぐるぐるぐるぐる。。。
その後はサバスナごとにネガィテブな考えがずーっとぐるぐるぐる。
なんでだろう。そんなこともあるんやなー。
最後「あたしはハワイ出身だからナマステとは言わないの。アローハー♪」で
締めくくられた。笑
スタジオを出るとき「サンキュー グウェン。」って言うたら
ハワイ特有の
出して「オー!楽しかったわー♪」とどこまでもアメリカ的な陽気な人である。
メルボルンの陰気な天気には必要なカラっとした元気な先生もいいね。
by ponzu_77
| 2006-07-22 17:51
| ヨガ
|
Comments(6)
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gokunan at 2006-07-22 18:09
生理前とか生理中はネガティブ入りますよね・・・。わたしもネクラ~になりますが、最近は「ま、生理前だ、仕方ない!」と開き直ってます。時期が過ぎれば楽しい日々が待ってますしぃ~!
ホットヨガ、続いてますね。私も行ってみようかなぁ。
ホットヨガ、続いてますね。私も行ってみようかなぁ。
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mandalasoap at 2006-07-22 18:31
アロハ~!
ネガティブな事出てくるとな。それは、浄化やな。
排毒でんがな、まんがな。おめでとうさん♪
ヨガやボディワークすると、泣く人もおるんよ。
こないだ、そういうたら、うちで泣かはった人おってんて。
私のクラスちゃうけど・・・。
(と、逃げる私)
PMSしんどいな~。
私もある。
旦那と二人やんか~、せやし、めっちゃ旦那にキレたくなんねん。
当たるところが他にないし。
でも、当たれず(だって逆切れされたら怖いやんっ)。
ふつふつした思いが生理となってバーンっ!!やな。
ホットヨガ、うちの近所にも出来るらしい。
ネガティブな事出てくるとな。それは、浄化やな。
排毒でんがな、まんがな。おめでとうさん♪
ヨガやボディワークすると、泣く人もおるんよ。
こないだ、そういうたら、うちで泣かはった人おってんて。
私のクラスちゃうけど・・・。
(と、逃げる私)
PMSしんどいな~。
私もある。
旦那と二人やんか~、せやし、めっちゃ旦那にキレたくなんねん。
当たるところが他にないし。
でも、当たれず(だって逆切れされたら怖いやんっ)。
ふつふつした思いが生理となってバーンっ!!やな。
ホットヨガ、うちの近所にも出来るらしい。
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ponzu_77 at 2006-07-22 21:06
@gokunanさん
生理中だと、そ~~~んなには気にならないんですが、
前がやっぱり一番ブルーになったりする確立が高いです。
わいも開き直るようにはしてますが、「ま、しゃーない!」ぐらいに。
スーはかわいそうですがね・・・当たられて。。。(^-^;
ホットヨガ、これから夫婦二人のライフワーク的に続けていけたら
いいなーって話してます。gokunanさん、汗をかくのがお好きならぜひ行ってみてください。終わった後の爽快感は最高です。
生理中だと、そ~~~んなには気にならないんですが、
前がやっぱり一番ブルーになったりする確立が高いです。
わいも開き直るようにはしてますが、「ま、しゃーない!」ぐらいに。
スーはかわいそうですがね・・・当たられて。。。(^-^;
ホットヨガ、これから夫婦二人のライフワーク的に続けていけたら
いいなーって話してます。gokunanさん、汗をかくのがお好きならぜひ行ってみてください。終わった後の爽快感は最高です。
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ponzu_77 at 2006-07-22 21:08
@manちゃん
ためなる~~~!!
排毒してまんのかぃなー?このネガティブ シンキング!!
確かに終わったあと、心が空っぽになったようなすっきりしたような
気はしてたのよねぇ。
わいも一発目のヨガクラスをしたときは、涙が出てきたよ。
泣いちゃうっていうのもわかるような気がします。
そそ。わいも当たるところが他にないし、スーに当たってしまいます。
かわいそ。。。
え!ホットヨガできるのか!ビクラムなのかしら?
滋賀でもホットヨガかぁー色々増えていくねぇー日本でも!
ためなる~~~!!
排毒してまんのかぃなー?このネガティブ シンキング!!
確かに終わったあと、心が空っぽになったようなすっきりしたような
気はしてたのよねぇ。
わいも一発目のヨガクラスをしたときは、涙が出てきたよ。
泣いちゃうっていうのもわかるような気がします。
そそ。わいも当たるところが他にないし、スーに当たってしまいます。
かわいそ。。。
え!ホットヨガできるのか!ビクラムなのかしら?
滋賀でもホットヨガかぁー色々増えていくねぇー日本でも!
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lanova at 2006-07-23 01:59
ふんふんと読みながらもアサナだのサバスナだのキャメルだの…まったくちんぷんかんぷんのオバサンでした。
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ponzu_77 at 2006-07-23 11:23
:NOVA
そうね。このヨガ記って自分の記録用として書いてるから
他の人から見たらちんぷんかんぷんね。
ヨガ用語 アサナ なんかで検索してみたら出てくると思うけど、
http://www.swomen.info/yoga/archives/0030/index.html
にもちょろっと載ってたみたいなので、興味があれば。
そうね。このヨガ記って自分の記録用として書いてるから
他の人から見たらちんぷんかんぷんね。
ヨガ用語 アサナ なんかで検索してみたら出てくると思うけど、
http://www.swomen.info/yoga/archives/0030/index.html
にもちょろっと載ってたみたいなので、興味があれば。