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うーーーん、ムズイ。

ブログ初心者でわからんことだらけですわ・・・はい。。汗

①写真を小さく表示するやり方がわからん
②リンクの仕方(excite以外の人のブログの)
③日記文中のリンクの作り方

等など・・・あげたらキリがない!なんか図解入りでヘルプがあればええのになぁ。
①&③はクリア!

お????でも良く見ると③については、内容を書くボタンのetcの横にリンクマークが!これでできるんかな。。。これでした。これっ!できたでぇ~♪

はぁ~~~
# by ponzu_77 | 2005-02-18 16:19 | ぶつぶつ | Comments(6)

soup diet = 4日目 =

気合だぁ~!!押忍!!押忍!!押忍!!

スープとバナナの日

バナナ3本とスキムミルク500mlとできるだけ多く水を飲んでください。
スープは好きなだけ食べてOK。

4日目になると体には炭水化物、たんぱく質、カルシウムが必要らしい。

これは甘いものへの欲求を減らさせる効果あり・・・

( ̄∧ ̄)(_ _)フムフム・・・
今日は水地獄か。。。

昨日の晩御飯の後、おもしろいミステリー系のTV番組があり、熱中して見てたらおなかすいたのもそんなに気にならず、(シメシメTVで熱中な・・)とほくそ笑む。

朝:バナナ1本、ブラックコーヒー、スープ
間:バナナ1本
昼:バナナ1本、スープ
夜:こんにゃくステーキ、玄米(少し)、チョイサム(ごましょうゆ)、いんげん、トマト、スープ
soup diet  = 4日目 =_c0053898_10162915.jpg

んんっ??

コンニャクステーキ?玄米??なんじゃぃ?フルコースやないかぁ?!

・・・説明しようっ!

ちょっとこのダイエット法に疑問を感じてきたわいは、ちょっくらサーチをしてみた。

「こんなに油分を取らないダイエット法は、ダイエット明けに食べた油分を体は溜め込もう、溜め込もうとしてしまうので、リバウンドの可能性が高いです。」

「果物をどれだけ食べてもよい、と書いてあるが果物の糖分もかなりのものだし、肉を何枚も食べるというのはカロリー計算をしてるのか?」

などなど・・結構批判的なことが書いてあるじゃなーぁい・・・。涙

てなわけで、自分らの体は自分らで守れ!ということで、ダイエットメニューと混合でやることにした。ストレス溜めてもしゃーないしな♪|゜ー゜||。_。||゜-゜||。_。|

体重:-500g
計 :-2.5kg

うーん、玄米食べても大丈夫ってことやん!
要するに食べすぎてたんやな、わい・・・。汗
# by ponzu_77 | 2005-02-18 10:13 | how you eat... | Comments(5)

soup diet =3日目=

3日目 = いくわよぉ~~ふぅ。=

1日目と2日目のコンビネーション。野菜&果物&スープはどれだけ食べてもよい。
あなたがルールに従って食べていればこの時点で2~3kgやせているはずです。

・・・ギクッ( ̄▽ ̄;)!!

昨夜はいもが多すぎたかなぁーと思いつつ、かなり満腹感がありぃーー・・・

と思ったが・・・2時間後ぐらいにはきっちりお腹がすき始め、お腹すいたー教に入団いたしました。お腹がすいたらイライラするし、スーが何を言うてもうっとうしく聞こえてしまう。チッ!とかって舌打ちをしてしまったり。腹が減っては家族円満もない・・ということか?!

朝にお粥がわいを待っているぅーと自分に言い聞かせ、起きていると色々食べ物のことを想像する自分に嫌気がさし、早々と床につく。大阪の実家は不夜城と化しているので12時に寝ようもんなら、おかんに「え?あんたもう寝るのん?」と言われる。3時でも。。。汗

朝:お粥(かつおぶし&しょうゆ)、コーヒー(スキムミルク入り)、スープ
間:白桃1個
昼:りんご1個、オレンジ半分
間:コーヒー
夜:マッシュルームのバルサミコ風、春雨サラダ、スープ(モロッコ風)
間:プラム1個

soup diet =3日目=_c0053898_10184621.jpg

=感想=
どんなけ野菜を食べてもいいらしいので、野菜たっぷり春雨サラダにしてみた。春雨も緑豆やから野菜。うん、野菜。(^-^;後、一切の甘味料が食べれないから、りんごで砂糖の代わりをする。hmm.. not bad...

トイレに何回も行く。といってもNO1(小の方)。体の中の水分が全部出てもーてるんとちゃうかぁー?というような感じ。NO2(大の方)も草食動物らしいやつ。

肌が心なしかキメ細やかに?ハナの横に毛穴が開ききってしまったのがあるのだが、それもウッスラやけど閉じてきた??

さぁー今日の測定・・・ドキドキ

体重:-500g ←体重計の針動いてる?ちょっと大丈夫??

↓晩のニュースで京都議定書の話が出た。これにまつわるわいの気持ち↓
http://cookpad.com/aking/
# by ponzu_77 | 2005-02-17 08:49 | how you eat... | Comments(4)


メルボルン在住14年。日々の暮らしで思った事や日々の料理の事を綴ります。オーストラリア人の夫、3歳娘と黒猫一匹のドタバタ暮らし。


by ponzu

 

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